作者sxamei (野蔷薇)
看板prozac
标题[问题] 怎麽专心或者是忘记强迫思考的事情
时间Mon Jan 14 03:02:22 2013
想请教大家是怎麽忘记一直强迫思考的事情
事情是这样的~"~
我会一直强迫思考某个人
跟我有来往的某个人
总是会在某段时间内对某个人有很强烈的想念和想像
一直想、想着跟他去吃饭、逛街、讲话，甚至连他会怎麽反应都想好了
我一直都是马上断绝联络或往来
因为还不知道要怎麽不这样子强迫思考
所以断绝往来不再发展人际关系是最快的方式
但...现在会强迫思考的对象
是上班会碰触到的人~"~
可以说就是我的衣食父母....
因为待遇很好啊!
再加上还不错相处所以常常浮现在我的脑袋@_@
几乎可以说是只要清醒就会想到
会跟自己说"stop!"或者是"这不关你的事"之类的
但根本没用~"~
如果要跟以前一样断绝往来
就代表说我必须辞掉这份工作
(因为现在在准备重要的考试...
但感觉机率好像不怎麽高
所以为了考试就辞掉又有点可惜...)
但就算我辞掉
我以後还是会遇到同样的问题
总不能每次都辞掉吧?
好烦= =a
吃安定文好像会好一些
但我很想拥有不吃想睡觉的药
就能专注在某件事情上的能力>"<
不知道大家是怎麽办到的?
感谢!!!
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1F：推 duck12321:医生是教我用痛觉转移注意力，捏捏自己的手之类的@@ 01/14 10:45
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3F：→ opm:找件别的事情做?例如佛教徒的念佛,用佛号去堵其他的念头? 01/14 20:08
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6F：推 macassans:白熊心理学说 越不想想到 就越要去想 因为伤口好好检 01/14 23:34
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14F：→ sxamei:真的耶!每每想到最坏打算，但我说不出这是哪里不一样 01/15 01:05
15F：→ sxamei:但好像又有些一样(到底!) 能有个晶片之类可以控制就好xD 01/15 01:06
16F：推 macassans:其实忘记痛苦经验的药已经研发出来了 01/15 01:28
17F：推 macassans:但我觉得实际用在人类身上还要好几年 01/15 01:32
18F：→ macassans:因为有法规 道德问题等障碍 01/15 01:33