一直有在看这个板，十年来断续以两到三年为循环， 类似癫痫的发作，但查不到任何脑波异常。 吃过一年剂量很低的帝拔癫， 後来神经科医师觉得负面效果大於正面，就停药了。 我一直是一个与正常人无异的人， 除了讨厌黑黑暗暗吵吵的地方， 如果加上闪光灯和酒，简直就是设计好的昏倒剧情。 所以我无法看live演唱会，不唱歌，避免上电影院。 但还是完成学业，找了喜欢的工作， 忍受不知为何而来的心悸焦虑恐慌， 我一直以为这是癫痫小发作。 两年前即将步入礼堂，却临时喊卡，因为发现对方是劈腿惯犯。 严重失眠我找上叶拔，他提醒我或许不是癫痫，告诉我帝拔癫也有抗躁效果。 他建议我吃一点点药《利福泉和四分之一颗克忧果，还有救急的另一种》。 也建议我去旅行走走。 我本来就喜欢旅行，面对友善的陌生人远比不了解你的熟人来的简单。 失眠大致上好了，情伤花了很久直到今年才敢说好了许多。 刚好那时要换工作，是我一直想要挑战的工作，但抗压性必须很高， 我很担心的问叶拔，他说，听起来还好，就去吧，有我在。 两份工作的空档，我花了两个礼拜在台湾一个人旅行。 其中另一个重要有缘人是高雄的医师。 我身上的药不够了，随便找一家去看， 诊所没什麽人，医师花了一个小时跟我长谈。 他认为我跟本没有癫痫，所谓的发作昏倒， 是自我要求过高，压力累积到一个境界之後造成的『解离』。 药物只能帮我和缓，但真正关键在我的心。 我承认从小到大，我对於自己有自信的部分， 拿手的科目都自我要求极高，从来没人给我压力，最大的压力来源真的是自己。 毕业後我甚至进入超高压的行业， 长官都说不用担心我，因为我自己会把自己逼到墙角。 高雄医生和我谈了许久，认为我在工作上有获得成就感， 这工作适合我，但告诉我，凡事不要急， 用一辈子学息『吃饭慢一点』、『走路慢一点』、『不要随意与他人争辩』。 回台北，叶拔同意，药继续吃，但我开始努力运动。 大部分时候我游泳，再累都游，主要是让自己调整呼吸，伸展身体。 有运动，体力好，加上服药，我没有再突发性焦虑过， 只有在工作难度爆增时会失眠。也还算顺利的在新工作发挥自我。 当然也非一帆风顺，比如冬天好冷不想游， 湿冷的天气让人特别容易忧郁。 叶拔有建议我把克忧果加成半颗，但我改成跑步，死不加药 《之前帝拔癫戒断经验很差，还有我很怕药物让我思考持顿影响工作表现》， 他看看只是笑笑。 我的病情和大家比起来，轻微许多。 但已对我的生活造成不小影响，一路走来也花了很多功夫来克服他们。 想跟大家分响的事，虽然大部分人并不知道我的病，但我自己心理很清楚一件事， 『我的心比大众柔软，我的身体比大众敏感， 我确实和大家不一样，但这不代表我是比较不好的那种。 只要我用对方法，我天生易感的个性总有一天会变成我最美丽的地方。』 我运动，阅读，旅行让自己看世界， 我学英文，看财报让自己融入正常人的世界， 我比别人辛苦一点，但我的目标不是要让自己变成正常人。 是要当一个 不劳烦他人 不被外界歧视的 和所有不明所以的痛痛和平共处 甚至因纤细易感而能写出什麽不同作品的人 I'm who I am. 这条路很难走，但我们别无选择在这条路上了， 寒流阵阵的台北完全考验人，板上大家的苦处和努力都让我佩服万分， 很想说，新的一年，一起加油吧。 -- Sent from my Android --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 1.169.231.69 ※ 编辑: yesnoecho 来自: 60.250.70.186 (01/03 17:01) 刚刚找了一下 高雄的医生是青欣诊所的邱医生 高雄市新兴区中正二路212号1楼(捷运橘线文化中心站1号出口) 电话: 07-2254800 希望对需要的人有帮助 但是要特别强调一点 我想 如果排队病人多的话 恐怕邱医生也没办法跟我谈那麽多 或许 我正好有那个机缘 让他跟我说了 改变自己很大的一席话 当时邱医生有问很多话，从小时候开始问，也会要我回想、思考、回答... 另外，他给的答案让我觉得有点偏佛家理论， 我个人是不排斥啦(但还是当场争辩了起来XD)，但如果个人会排斥的话要注意一下。 谢谢大家给的鼓励，对正常人来说，抵抗所有的焦虑不适似乎都是理所当然的， 在这里得到的鼓励，似乎是被"懂的人"所给予，格外感到温暖。 如果对於在工作场合的焦虑要如何克服可以一起讨论， 我也很乐意分享那些忍耐到极致的经验:) 我前阵子在创意市集买到一张明信片，画的图案我很喜欢。 写的是"美的、丑的，我所爱的。" 希望大家都能够找到，接受、喜欢不完美的自己的力量。 (不说加油，因为我知道，大多数低潮时候，加油都是加个屁:P) ※ 编辑: yesnoecho 来自: 1.169.216.72 (01/05 00:14)