作者winit (^^)
看板prozac
标题[闲聊] 疗癒密码 分享
时间Fri Nov 2 19:25:31 2012
前几天在网路书局买的书<疗癒密码>
有兴趣的可以自己上网搜寻看看
(我不想当业配文)
今天收到书翻了一遍
其实就是类似训练潜意识的方法
让一些负面的回忆或信念不要一直形成压力侵害人的身心
进而达到身心平衡
这些理论也不是第一次听到
但这本书使用的方法较为实际和简单
比较不会像有些作者写的那麽抽象
(看完後有 "原来是这麽一回事阿 但要怎麽办到呢?")
今天照着方法做了两次书中所称的疗癒密码
感觉还不错啦(头脑有清楚了一点)
希望我能照着作者的方式继续锻练下去能够有好成果
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1.书中前半段在说他的理论 如果有觉得像是在第四台卖药的反感的人就别看了
直接翻到最後面照着试试看吧 反正没效顶多损失一点点书钱 应该不算太扯
没事宅在家里无聊就试试看吧
2.可以上网搜寻"心病探测器"的网页 可以使用作者提供的问卷
了解自己的问题
今天做了一次 怎麽全部都是负的阿阿阿阿阿阿 太惨了@@
只有慈悲那一项好点 简直是滥好人成忧郁的最佳代言人....
有朋友可以一起分享喔 不然只有我一个人看好寂寞.......
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◆ From: 125.224.116.79
1F:推 pytzog:听起来不错 正好最近要去博客来买书 顺便加购这本好了 11/02 21:59
2F:推 duck12321:书里有很清楚的一段专门教学吗? 太多字怕看不完 11/04 13:00
3F:→ winit:有的 大约占书的1/7 不多拉 11/05 14:43