前几天在网路书局买的书<疗癒密码> 有兴趣的可以自己上网搜寻看看 (我不想当业配文) 今天收到书翻了一遍 其实就是类似训练潜意识的方法 让一些负面的回忆或信念不要一直形成压力侵害人的身心 进而达到身心平衡 这些理论也不是第一次听到 但这本书使用的方法较为实际和简单 比较不会像有些作者写的那麽抽象 (看完後有 "原来是这麽一回事阿 但要怎麽办到呢?") 今天照着方法做了两次书中所称的疗癒密码 感觉还不错啦(头脑有清楚了一点) 希望我能照着作者的方式继续锻练下去能够有好成果 ------------------------------------------------------------------------- 1.书中前半段在说他的理论 如果有觉得像是在第四台卖药的反感的人就别看了 直接翻到最後面照着试试看吧 反正没效顶多损失一点点书钱 应该不算太扯 没事宅在家里无聊就试试看吧 2.可以上网搜寻"心病探测器"的网页 可以使用作者提供的问卷 了解自己的问题 今天做了一次 怎麽全部都是负的阿阿阿阿阿阿 太惨了@@ 只有慈悲那一项好点 简直是滥好人成忧郁的最佳代言人.... 有朋友可以一起分享喔 不然只有我一个人看好寂寞....... --

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