※原文写於2012/09/12 从开始服用药物，成功使病情稍微好转、我和心理师双方都同意心理治疗告一段落後，我 有个想法：我何不成为自己的心理医师？毕竟心理治疗的过程中，主要也是让患者自行诉 说感受。那麽将这些感受写下来，或许是更好的作法。 不，应该说我非成为自己的心理医师不可，因为没有人可以插手我脑中的思考。自从发病 以来，我惊讶地发现我并不了解自己的负面情感和压力，才造成严重的问题。而且我的情 感和行为竟然不受我的大脑控制，我无法容忍这样的事情。 我是个科学研究者，必须透过分析和思考来解决问题，即使发生在自己身上的事也不例外 ，因此我开始写关於我自己的文章，来回顾我的人生，藉此理解我自己。在无法从事复杂 工作的现况下，每天花点时间随手写些文章，是我少数能做的事，也或许会是有效的治疗 方法。有些朋友看了文章後，私下给我的回应更是让我感动，谢谢你们。 我的文笔算不上好，更无心力如文学作家般描绘抒情意境。我想我应该没能力写出那种风 花雪月的文青式文章的，就请各位朋友姑妄听之，只希望别坏了大家的心情。 --

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