随着暑假的到来 女友少了许多压力 身体也没有不舒服的情况 随时失控的状况也没了 她能够安排许多他想做的事情 但每到夜晚 他就会逐渐出现一股不舒服的感觉 "海浪愈来愈高 直到把我彻底淹没窒息" 这是他比较具体的形容 这感觉到顶点时会让他产生厌世的感觉 为了逃避这种感觉 他开始愈来愈早睡 但这始终不是办法 女友看过校内的谘商师後 谘商师认为他的意志力太过於强大 一直在压抑着些什麽 鼓励他用左手涂鸦 把情绪表达出来 我们讨论过後 也发现了一些奇怪的情形 女友每天规画时间的过分严重 在早中晚餐之间 只能排入刚刚好的工作量 同时他吃早中午餐的时间很规律 不是因为饿了 而是认为时间到了了 所以必须吃饭 他没办法利用零碎的时间 或是更弹性的调整 但在以前 他是可以很弹性的调整自己的生活 所以即便现在是暑假 他做着他想做的事情 但依旧没有放假的感觉 因为像是在执行命令一样 我们觉得这像是在模仿如何像一个正常人 同时给自己很多很多的限制 而不是在享受生活 但他也没办法打破这些规律 有板友也有类似的情况 但成功改善掉的吗 希望可以给我们一些建议 感谢 --

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