我也是病友，大约吃了八九年的药， 烟至少也抽了起年以上， 但最近我戒了！ 六月三号戒烟满三个月！ 当初会让我想戒烟，其实只是因为偶像的一句话，然後我説戒就不再碰， 中间虽然有好多次烦躁到想抽烟， 不过想到偶像的话，就忍了下来， 再加上喝上大量的热茶，或是在心烦气躁时，起身走动，转移注意力， 好歹都让我撑到现在三个月， 虽然我还在持续戒烟中，不算成功， 不过祝福大家都能健康戒烟，摆脱病症。 ※ 引述《DavidJam (($)是一切)》之铭言： : 少量的尼古丁可以使人警觉清醒、注意力集中、学习及注意力较佳并且可以 : 减轻人的紧张与焦虑。 http://tinyurl.com/7gz9cgw : 这也就是为什麽常常听到有人说，心情不好就会想抽烟的原因了。 : 不过这不是鼓励抽烟，而是告诉你『为什麽?』 : 我之前戒烟戒了好几年，一直到这两年，又开始抽了。 : 还记得戒烟的那几年，很容易变的不稳定或者是会有一些虽然醒着，可是注 : 意力就是无法集中的现象，也包括记忆力下降等等。 : 为了稳定，为了集中精神，不得已只好又拿起来抽，目前还是找不到其他的 : 替代方法(市面上的戒烟吸入剂含量实在太低了)。 : 算是一种选择题吧!吃药容易变笨变呆，抽烟就是会死得癌症，我不想变笨变 : 呆，甚至吃药吃到失忆(过去有过这些情形，简直可以说是惨不忍睹...)。 : 目前还在摸索有没有更好的方法，暂时没有，就只好先酱了( ′-`)y-～..... --

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