※ 引述《bonbonshake (bonbonshake)》之铭言： [del] : 其实我去年是吃千忧解 : 有一次od之後 我就立即断药 : <因为副作用太大 我一吃 三十分钟内马上睡着加上疯狂便秘和发胖> : 结果就戒断了 : 简直生不如死 : 三天睡不到四小时 千忧解我没吃过....医生也从没提过这药给我 它是像小史般的安眠药类？还是像思乐康般的助眠药类？ : 後来吃我姊开的药<中医师> 我才很快改善至正常睡眠<一周内> : 说到千忧解经验 : 只是希望能给板友的建议是也可以靠中医调整睡眠 : 这只是个人小经验~若有不足的地方~还请勿见怪 中药是不是也要看体质？ 我去年九月开始看中医调，中医师只一直说我水肿水肿 什麽问题都归到我泌尿系统说我会憋尿，还有尾椎歪掉等等.... 举凡睡不着、睡不好、多年恶梦、水肿....通通是上述两种问题引起 九月吃中药吃到二月，完全不见改善（这时是中西药都吃） 每天照样睡不着....气死我了....後来就不看中医 专心跟我的西医师调整各种药类得记量跟搭配吃法 现在是思乐康长效型的提早半小时吃 半小时後在吃睡前的药物 而且医生说长效型的剂量浓度其实要打对折.... 不过我现在还是每天一点办左右睡，四点多就醒来 接下来每小时就醒一次....一直到早上七点闹钟响起床 可是八点多长效型的药开始发挥作用，又会开始陷入昏迷的状态.... 以前我常效型思乐康吃到300-400mg的时候，几乎都是昏睡到下午的 >.< -- 我不想变肥....我不要变肥....我不需要继续变肥....阿吼~~~~ -- 我不在家，就在一个神清气爽的地方游荡。 --

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