作者school5566 (校园5566)
看板prozac
标题[问题] 心情持续低落怎麽办?
时间Mon Feb 20 21:58:16 2012
怎麽办?我心情一直起不来耶
应该说是大起大落
假设早上起来心情是50%
在来就会一直往下掉
以前靠吃东西可以提升心情
现在好像麻木了
找人家聊天心情会提升很多
但是不久後还是会继续下降到低落
怎麽办?我好久没这样了
好不舒服的感觉
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◆ From: 140.134.247.187
1F：推 hi6180:其实有人听你诉说 真的心情会好一点 或是做些别的事情 02/20 22:07
2F：→ hi6180:让自己分心 打麻将也不错 >.^ (最近发现的 真的会让人分心 02/20 22:07
3F：→ hi6180:忘了胡思乱想.负面想法 是有差的) 02/20 22:08
4F：推 hi6180:阴天来的时候 身旁没有人可以说 就试试分心看看吧 :) 02/20 22:32
昨天我很高兴 今天又继续郁闷了 这次状况比较严重
5F：→ joy191016:要不要尝试想想为什麽会低落呢?找到原因就好解决了 02/20 22:34
我知道原因 但就是苦於自身无力解决
※ 编辑: school5566 来自: 140.134.247.187 (02/20 22:59)
6F：推 ktta:换个地方晃晃 02/20 23:22
7F：→ ktta:听音乐 不要一个人 02/20 23:22
8F：→ dilemmaegg:听首歌吧 没歌词的最好 02/21 01:04