作者airmacau (最爱沛瑄)
看板prozac
标题[经验] 听说运动很好...可是就是懒的动
时间Mon Jan 23 00:18:44 2012
根据研究
运动可以提升快乐情绪
可以纾解压力与增加精力
也有报导说:运动的人收入会较高
但是我就是懒的动
虽然知道多运动可以让自己心情好 效率高
可是就是不愿意
连刚租的房子床具我要先拿去洗
就懒的骑车出去一趟 (不是走路喔 骑车都觉得懒)
以前医生跟我说
克服对上班的恐惧跟焦虑
就是出门吃早餐
因为人出门了就不会胡思乱想
可是我常常懒的出门
我已经不知是懒还是病了
如果有新竹的朋友要陪我运动
一起打气应该不错
对病情也有帮助
只是想到跟学生打一场三对三
我就在长椅上可以连喘10分钟还不停
大概就知道我多需要运动了
呵呵
祝大家新年快乐 Feliz Ano Novo (葡语)
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我觉得"沛瑄"这名字很好听
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.120.34.7
1F：→ ktta:运动的时候大概是我唯一不会烦恼的时候 01/23 02:50
2F：→ ktta:不过我不太喜欢运动的人收入高这种说法 01/23 02:51
3F：→ ktta:谁是因谁是果可能有点问题 01/23 02:51
4F：→ dreamtp:我很喜欢运动耶！运动玩真的心情会比较好 收入 无关吧? 01/23 13:32
5F：→ relia:我不敢出门运动。。TOT 01/24 01:07