今天中午去外婆家，她是跟二舅一起住，今一大早二舅就外出， 外婆说：她起床後发觉脚很痛(痛风一种)，外婆还说她今天在外面晾 衣服时摔了一跤，坐在地上，大声喊对面的邻居婆婆，才过来扶她进 屋休息！我想应该就是脚痛导致行动不方便而摔倒，外婆脚本来就很 不好，当时外婆仅一人在家，还好对面有邻居帮忙，真的很感激！ 今天的事，让我更体会到老年人生活不便的另一面，过去自己其 实都看在眼里，不管是外婆，甚至别人家的老人，我都有很深的感触 ！写这篇文章也只是希望自己未来看到自己文章时，能够好好提醒自 己！ 在这里我想谈的不是如何孝顺老人家，而是谈对我自己的老年生 活该怎麽规划？我们都会老，现实生活更有许多故事每天都一直在发 生，如老人被遗弃或嫌弃，老人的孤单，老人的意外事故，老人的生 活不便等等，这在未来都可能发生在我身上，但我是否有办法现在就 该来预防？其实生活仔细观察，一定也有健康的老人，活泼且有动力 的老人，他们怎麽办到？ 其实，年轻气盛的我们正不断消耗我们的体能，不断过度使用身 体，工作过度劳累，饮食大鱼大肉，口味重对身体造成负担，晚睡使 脏器运作时间长，资讯过多用脑过度，身心灵过度疲惫等等，年轻我 们都觉得这些都不是问题，更该说的是，根本没去想过这问题，哪想 过老了会怎样！ 因此，还年轻的我们，甚至不管你现在几岁，都该好好善待自己 的身体，饮食正常且均衡，多运动，适当工作与休息，睡眠正常，有 适当的娱乐让自己拥有快乐的心情！以上几点说的简单，真正做到的 人还是相当的少，其中几点我也还不及格！ 然而另一方面，我们不能去期待跟肯定自己的下一代能够照顾我 们，因此自己在理财方面的规划就相当重要，更别太期待政府或其他 社会慈善团体会来照顾你，你必须自己先规划好能照顾自己！在自己 退休之後，必须仍有新的收入，如利息或房租或不用靠劳力的收入等 ！千万别觉得，你存款有一千万就够，更何况现今的这个时代也并不 容易，如何在老年时善用一笔财富理财赚到新的收入才是重点！ 有一点倒是没那麽急，就是如果你老年一个人或两老夫妻生活时 ，如何能够应付一些紧急的突发状况，而这些状况有那些，可以多收 集资料，我相信一些社福团体或慈善的大爱都能找到很多资讯！ 其实，想要在老了之後，依然快快乐乐，并不能後来才规划，你 必须先有相当的体悟，现在就要开始做，有些东西一旦你年轻没把握 住，就再也没机会了！ -- 游离子 http://www.wretch.cc/blog/evanse --

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