最近认识一位美国籍的出家师父，是个很有趣的事情。 特别是他叫我举起蕃茄汁跟他说话的经验。 我们约在新竹的一家茶馆用英文谈论着心经，师父用英文跟我解释因果、轮回这些事情， 这都还不稀奇。有趣的事情在後头呢！ 师父一听完我跟他提到的个人烦恼的时候，他索性要我左手提起他刚买的三罐番茄汁， 一边提着，一边跟他说话。可想而知，我左手感觉到疲劳的程度，跟时间成了正比。 也懊恼着为何师父要我一边提着三罐蕃茄汁，一边跟他说话。 受不了这样的酸楚，我自行把左手放下， 却听到师父跟我说：「Hold it up, and keep talking to me.」 听到这样的话，心理不免起了疑心， 我手提的那麽酸，为何不让我放下手上的重物，轻松地与他对谈？ 约莫过了15分钟，我的左手实在承受不住了， 才听见师父跟我说：「Now you can put it down.」。 看着我狐疑的脸，师父居然笑了出来。 「你不喜欢提着重物跟我说话，为何你却喜欢带着烦恼来跟我说话，过着你的生活呢？ 手酸了，放下就好，对待烦恼，不也是这样？ 或是这些烦恼就像是那些番茄汁一样，是你自己用手把它们给举起来的呢？」 有趣的经验，对吧？ 最近我开始这样的练习，一手举起有重量的东西，一边想着事情。 手酸了，自然会放下手上的东西， 看看有一天，我会不会也学到，心累了，就把心事给放下来。 -------------------------------------------------------------------------- 我们能很容易的放下有形的重物，却很难放下无形的重担。 执着的人生会让自己承担莫需有的重担。 所以学习放下执着也就在学习人生自在。 爱就像一只蝴蝶。越要追牠，却越要逃避。 如果就随牠自由的飞，牠会在你最不注意时飞向你。 爱使人快乐，却常伤害人。 但只有在你把爱给了一个真正值得付出的人时，是最珍贵的。 所以，花点时间去选择最好的他她吧 转贴～用心去看用心去听用心去感觉 -- 想念一个人，需要冲动的感觉。 　　　　　　　　　　　　　　思念一个人，需要深刻的烙印。 接近一个人，需要满怀的诚意。　 　　　　　　　　　　　　　　爱上一个人，需要十足的勇气。 放弃一个人，谈何容易。　　 --

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