从以前被教导要乖巧友善，总是被家长拿其他的小孩当负面教材算是半威胁半杀鸡儆猴 式的告知说「不要这麽做」、「你看有够没礼貌，以後被人看不起」；久而久之成了小 孩群里的模范小孩，乖巧又不到处乱跑。但我想要闹脾气的话就会被骂，想要哭泣的话 就会被打。 兴许是我胆子小，啊我又怕被骂，长大以後被询问感觉的时候也仅能笑笑的说着还好、 没事，我没关系等等回应，变成最中庸，最不容易得罪的那一个人的时候也已经找不回 情绪的时机了，而其结果是当我自己一人被置换到那个环境里的时候，我却彷佛吓呆了 的大鼠，凡事战战兢兢深怕自己成为家长口里被看不起的那个人。焦虑跟恐惧还有被评 价的恐惧其实一直让我好想吐好痛苦。 但明明知道不是这样的。不是这样的。 我理应也可以轻松又愉快的面对校园生活、面对周遭生活，但我总是不明白，为什麽每 次心里都会响起一个声音说「这样不行」「会被讨厌」，无法放松，情绪跟张力也一直 都在甚至不断增长，我为了控制自己的表现不得不把情绪跟张力释出的路径给堵了起来 ，年复一年日复一日得到的只是肝气郁结要多表现情绪要想的爽朗一点的诊断； 可是路已经堵死了啊，压力锅的盖子已经无处可以泄压。 我都已经做成这样了，为什麽还可以骂我不要脸还叫我不要往心里去？我都要爆开了啊 。 我都要爆开了啊………………………… --

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