作者ms84561011 (AllenX1011)
看板piano
标题[问题] 弹奏分散八度的音阶时手很容易酸
时间Wed Jun 27 10:20:19 2018
最近在练HANON的分散八度音阶
http://i.imgur.com/B8lWYuS.jpg
速度练到四分音符=100
但是有个问题越来越明显
大概连续弹两个调之後前臂就会开始酸
右手轻微 左手(非惯用手)特别严重 会直接变得很僵硬 难以施力
但大概休息一分钟就可以恢复
以前弹哈农最前面那些练习曲 也是左手特别容易酸
请问可能的原因是姿势不正确吗？ 或是只是还没暖身完全？
麻烦各位解惑 谢谢
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1F：推 Eric891224: 手要放松 不能硬硬的弹 06/27 12:02
2F：推 Ariettina: 把速度调降，手能正常放松正确弹奏後再提速 06/27 12:04
3F：推 ddbear: 其实手酸是难免的，能尽量放松当然最好，但弹八度手指撑开 06/27 12:26
4F：→ ddbear: 就是需要一定的施力，建议每拍第一音加点重音，後面用反弹 06/27 12:26
5F：→ ddbear: 的力气点过会顺很多，可以试试看:) 06/27 12:26
6F：推 ppptofff: 手小 只能一直练 训练你的肌耐力 直到手可以适应为止 06/27 12:27
7F：推 soar927: 一定会酸啊，把手掌练强壮点~:P 06/27 13:09
8F：推 Mallarme: 先放慢练合在一起的八度音阶再把15指分开，感觉指跟指 06/30 01:41
9F：→ Mallarme: 之间的力量跟重量传递，不会酸了才慢慢加快。 06/30 01:42
10F：推 littlefupo: 都会酸的吧手指要有点力 腕放松 07/02 22:25
11F：→ Erlkonig: 不要练到手坏掉了... 08/08 00:31