作者myizumi (myizumi)
看板piano
标题[问题] 请问有前辈练到背痛吗 颈椎出问题
时间Fri May 6 23:20:28 2016
各位前辈大家好
小弟学琴满七个月了
现在练习的曲子是
给爱丽丝已经练好
哈农到３０
彻尔尼５９９ 一直停在进入左手那里（因为一直在练别的）
彻尔尼７１８ 练前面两首 进入第三手
最近右手一直会麻 从肩膀开始到指尖 腋下甚至会痛
然後右背是超级痛
看了复健科 说是颈椎可能出问题 低头就会压迫
医生说
因为现代人又玩手机一直低头
平常又要看书
医生说我如果练钢琴头还一直低
如果又不知道休息
就会造成颈椎伤害（症状就是会单侧都麻麻的 严重时手臂痛 後背痛）
然後就开始电疗 拉脖子(颈椎曳引)
总之是开始复建了
不知道大家是否有遇过同学或同好这样
好痛啊
※ 编辑: myizumi (61.224.204.3), 05/06/2016 23:23:28
※ 编辑: myizumi (61.224.204.3), 05/06/2016 23:24:34
1F：推 angusyu: 太夸张了，应该是椅子高度跟坐姿的问题吧？ 05/07 01:06
2F：推 lovekim: 搜寻弹琴正确姿势 国外蛮多教学&搭配体操 或付费请人教 05/07 02:29
3F：推 guysBBBB: 椅子高度调一下，可以录一下自己弹琴的姿势看看 05/07 08:25
4F：推 paladin499: 记得舒曼是练琴过度手受伤才变作曲家的， 05/07 08:35
5F：→ paladin499: 要小心喔 05/07 08:35
6F：推 linwate: 观察你右肩肩的姿势 可能 有耸肩 外展 上抬的坏习惯 05/07 18:38
7F：→ linwate: 另外学习夹背挺胸 背肌太弱 姿势前倾 05/07 18:39
8F：→ linwate: 猜测 右肩胛骨下半可能超痛 05/07 18:40
9F：→ jjer: 整支手会麻 有可能是骨刺 05/07 19:06
10F：→ myizumi: 楼上完全猜对 05/07 21:27
11F：→ myizumi: 但应该不是骨刺 作两次复建好很多 跟老师请假一周完全休 05/07 21:29
12F：→ myizumi: 息 今天老师说我会耸肩 还把我压下去 哈哈 05/07 21:29
13F：→ myizumi: 楼上上猜对啦 lin大曾经得过吗 有什麽治疗方式？ 05/07 21:47
14F：→ myizumi: 今天本来的老师刚好请假，给代课老师上，刚好我只求她看 05/07 21:48
15F：→ myizumi: 我的姿势 他站在我後面 还弹不到20秒就被压肩了 整个耸起 05/07 21:48
16F：→ myizumi: 代课老师说我又耸肩又驼背 唉唉~ 05/07 21:49
17F：→ jerry11266: 不能耸肩，久了一定酸... 05/07 22:22
18F：→ myizumi: 不只酸啦 颈椎都出问题了 要复建 拉脖子(颈椎曳引~) 哭 05/07 22:24
19F：→ myizumi: 手会麻 腋下痛 背更痛 复建科医师(专业西医师) 说姿势不 05/07 22:25
20F：→ myizumi: 对 又看手机 又弹钢琴(姿势错 施力时会伤害更大) 05/07 22:25