作者e85054 (小妞儿)
看板piano
标题Re: [问题] 练哈农时手酸问题
时间Fri Jun 26 01:00:07 2009
※ 引述《atb721 (阿美)》之铭言：
: ※ 引述《skysoar (FATE , THE FATE)》之铭言：
: : 之前听说
: : 练哈农时手会酸是因为没有放松
: : 这几天在练哈农的「第二部」第二首
: : 也就是Do Mi Re Mi Do Mi Fa So La Fa So Fa La So Fa Mi(音)
: : 1 3 2 3 1 2 3 4 5 3 4 3 5 4 3 2 (指法)
: : 这首主要是练3,4,5指
: : 我在慢速弹时没问题
: : 但是加快速度弹一阵子之後
: : 左手有两处肌肉有酸痛感：中指在手掌处的指骨处、小臂腹侧靠近把脉处
: : 右手则是没有问题
: : 因为我练习的琴有特别把琴键调比较重
: : 比起一般的琴弹起来会比较费力
: : 会不会是因为左手比较无力，硬要施力会感到酸痛？
: : 另外
: : 我左手中指指骨曾经受过伤
: : 跌倒时摔断过(没有完全断，大概断一半一半相连)
: : 现在是没什麽不适..提重物、打篮球都没问题
: : 谢谢
: 其实...弹那些基本练习...重点是...你的手要放轻松的弹...
: 不然就会像你这样酸...^ ^
: 硬施力弹的话...一定会酸...
: anyway...放轻松很重要
你好喔 我最近也在练哈农
我是一个已经学10年钢琴的人噜
因为高三课业压力大 所以已经1年左右没碰钢琴了
现在大一暑假 开始练哈农
练哈浓的诀窍就是 手要放松 越松越好 手才不会酸
加油嘿
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◆ From: 114.44.187.200
1F：推 king5014:老实说我不赞同越松越好... 06/26 01:20
2F：推 percus:放松的意思是施力与用力的平衡，并不是"松"掉。 06/26 09:18
3F：→ percus:找到平衡後，才能在训练肌肉、保护肌肉跟音色完美中两全。 06/26 09:19
4F：→ percus:至於手会不会酸，练久了当然会，一天用了几个小时同样几个 06/26 09:19
5F：→ percus:部位怎麽可能不酸。 06/26 09:19
6F：→ percus:只是那个酸，希望是用很久而不是用力错误。 06/26 09:19
7F：→ percus:要小心放松的错误观念。 06/26 09:19
8F：→ ThePianist:嗯嗯 学10年 so? 06/26 16:35
9F：→ ohya74921:楼上想要表达什麽？ = = 06/26 20:45
10F：推 JasonWeek:越松越好是不行的啦 > < 我赞同percus的说法 06/26 20:52
11F：→ JasonWeek:应该说该放松的地方要放松，但该施力的地方也要用力 06/26 20:53
12F：→ JasonWeek:不然只会听到一团糊糊的音而已 = = 06/26 20:53
13F：推 JasonWeek:对了，我再建议练一下手指的力量好了～ 06/26 20:56
14F：推 tiest0913:钢琴家很敏感耶 再干麻 XD 06/27 00:49
15F：推 tiest0913:阿，对不起 接着上一篇我知道为什麽了 06/27 00:51
16F：推 JasonWeek:井底之蛙，不是吗？ XDD 06/27 12:49
17F：→ SilverRanger:楼上这话说的差了...搞不好人家是视奏方面的野田妹 06/27 13:52
18F：推 JasonWeek:不无可能～～XDD 06/27 13:59
19F：推 JasonWeek:说不定是下一个李云迪 Orz 06/27 14:01
20F：推 hugo90314:妈 我上电视了 ._./ 06/29 15:26
21F：→ chien0923:我也是学了十年 但我也赞成越松越好 02/10 18:07
22F：→ chien0923:哈农右不是练来表演用的 是要练习自己的手指与手腕用的 02/10 18:07
23F：→ chien0923:当然是要练习放松啦 但是手指同样要有力 02/10 18:08