※ 引述《laraethel (ethel)》之铭言： : 刚刚爬文　看见前面的文章在讨论自修的方式 : 大家讨论的结果是　如果不练练习曲　很容易让手受伤 : 手受伤　会一辈子不能弹钢琴？！ 这个倒不尽然～ 应该是练琴的方式不对，施力不当便容易造成手部伤害。 不练练习曲就很容易让手受伤......... 满怪的点-.- 如果说练琴的方式不对，就算弹音阶都有可能会受伤。 至於手受伤～休养的好的话还是可以弹琴啊！ 会到一辈子都不能弹琴......那个伤也太严重的啦！ 不过受过伤的地方其实满容易在复发的。 所以这就是许多人最害怕的地方。 : 先说一下我的状况 : 我是以前学过一年的钢琴　但是後来因为欠缺耐心　所以中断 : 停了两年　一直到我姐换了钢琴老师　我才又开始学钢琴 : 但是在这之前　我的程度是连拜尔下都没学完 : 之後有和新老师提过我之前不想学的原因　 : 老师就让我弹儿童的钢琴名曲　给爱丽丝　洋娃娃之梦　冰上圆舞曲这类的曲子 : 然後我就再也没有碰过像拜尔或哈农这样的练习曲 : 因为老师没提　所以我想这样练也行　老师有时还会跳过很多曲子 : 让我直接从最後一首学起　但是有时候要弹比较快和弦又多的地方 : 手臂就会很酸痛　包括肩膀　这是手受伤的前兆吗？ : 还是这是我手指用力不对的方式？　 力道用的不对， 特别是肩膀的部分，可能是因为那个地方比较难弹 所以在弹奏那部分时身体会自然的绷紧，深怕弹错 这样持久下去不太好～ 至於手部受伤......... 对我而言是指手掌手腕部分，肌肉过度使用或是施力不当所造成的伤害。 遇到弹琴时感到手指手腕已经出现疼痛的症状 不要在弹下去，最好让自己的手休息一下放松一下。 如果勉强在练下去的结果就是真正的肌肉受伤啦......... 另外防止受伤的另一个要点就是 在练习真正的曲子之前手要先暖身一下 可以弹一些巴哈的曲子（我的习惯）或是一些有的没有的，像是哈农（慢慢的弹） 没有暖身或是暖身不够，有时候也会造成手部的伤害。 --

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