作者topractise (Gee Gee Gee Gee Gee Gee)
看板pharmacist
标题[问题] 所谓的饭後服用(钙片服用的黄金时间)
时间Tue Jun 22 23:16:42 2010
1.请问一下 所谓的饭後食用 饭後1小时吃 也ok吗?
2.吃饭会摄取磷 又 磷的吸收率为70%左右
钙片的吸收率假设为30%好了
所谓的 钙磷比1:1 是指吸收後要1:1 还是指摄取的量要1:1呢?
3.(对於肾友)钙片可以和磷作抵消 那麽是否
对於正常人而言 刚吃完饭 也别吃钙片比较好呢?(否则钙磷抵消)
等到磷大多被肾处理完以後 再吃钙片这样 会不会比较好呢?
谢谢~~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.43.73.11
1F：推 pdwu1983:若真的会怕饭後吸收不好,可以改饭前一小时使用吗?还是说 06/25 19:49
2F：→ pdwu1983:乾脆就改睡前吃~我是会跟病患说,吃钙片,请咀嚼後配水~ 06/25 19:50
3F：→ topractise:可说明写说饭後吃~~0_0..... 06/26 12:26
4F：→ mcid:要看你的目的 如果是想让血钙变高 那你就多吃几颗就好了 06/28 19:43
5F：→ mcid:钙片很便宜 但是正常人乱吃钙 就是会有结石风险 而且钙在体内 06/28 19:43
6F：→ mcid:的角色也是很复杂 吸收也是很复杂 牵涉到肾脏 小肠 以及骨头 06/28 19:44
7F：→ mcid:有兴趣的话 可以查几个关键字: PTH,calcitriol,TRPV5,TRPV6 06/28 19:45
8F：→ mcid:总之不要自己以为缺钙就补钙 年轻人多晒太阳喝牛奶就很够了 06/28 19:46
9F：→ mcid:另外你不用怕你的磷太少 除非你是流浪汉长期吃不饱 然後存钱 06/28 19:47
10F：→ mcid:上网咖 到PTT来问问题 不然你的磷多到不行 不用担心磷的问题 06/28 19:48
11F：→ topractise:歹势问问题问的不够清楚 我是怕磷太多把钙抵消掉了@@ 06/28 23:17
12F：→ topniko:选择吸收率高的健康食品就好呀!美安钙粉90%以上吸收率 07/02 06:56
13F：→ topniko:isotonic方式吸收，效果明显，於医药界非常火红! 07/02 06:57