作者kswg (N/A)
看板pharmacist
标题[新闻] 疯保健 逾九成不知药品食品同吃交互作用
时间Wed Apr 28 22:44:31 2010
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全民「疯保健」，统计国人一年吃掉的保健食品高达670亿，足以盖一栋101大楼！不过民
众爱吃爱买，健康的知识却有待加强。调查发现，超过九成的民众不知道药物跟食品也会
有交互作用，像是牛奶跟抗生素共用，会降低吸收；人蔘跟阿斯匹灵同时使用，可能增加
出血风险。药师建议，食用保健品最好请教专业人士，同时要跟药品分开吃，最好间隔两
小时以上。
国内少子化加上人口老化趋势明显，不管是男女老少越来越注意个人保健！根据康健
杂志调查发现，高达九成五的民众吃过保健食品，超过七成曾经买过，年龄分布来看，购
买一到五次的轻度购买者，竟然以20到29岁，年轻族群为主，买过16次以上的重度买者则
是60岁老年人，而且多是经由亲友口碑推荐，购买管道以药局排第一，其次是直销通路。
全民疯保健，不过健康知能却必须要加加油，调查指出，超过九成不清楚食物跟药品
也有交互作用，像是牛奶跟抗生素、富含维生素K食品与抗凝血剂，就不可以同时使用。
亚东医院药剂部主任孙淑慧说：「牛奶本身含有一些钙跟金属离子，跟很多药品，像
是抗生素的四环霉素等，会彼此结合变成比较大的分子，大分子不容易被身体吸收，所以
会影响吸收降低疗效，像我刚刚提到的抗凝血剂，跟富含维他命K的蔬菜，像是甘蓝菜、
青花菜等，因为本身富含维他命K会去拮抗药物作用，会影响抗凝血的作用。」
专家指出，避免一般交互作用，药品、保健品最好间隔两个小时以上食用，至於有服
用药品的民众，最好请教医师使用方式。卫生署副署长萧美玲表示，多运动营养均衡是增
进健康的不二法门。
至於购买保健食品，最好采取谨慎保守态度，认明政府核发的健康食品「小绿人」标
示，较有保障，同时承诺将加强宣导健康知识。
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◆ From: 114.33.7.40
1F：→ ayoun22:这个新闻就很有意思，也说明了药师需要各种知识 04/28 23:01
2F：推 jerrylin:人蔘根aspirin? 04/28 23:26
3F：推 ayoun22:中医药委员会那边的建议是不要一起服用 04/28 23:55
4F：→ ayoun22:那药学杂志提到是加强抗凝血剂效果 04/28 23:58
5F：→ ayoun22:在warfarin的研究方面则是变异相当大 04/28 23:59
6F：→ ayoun22:中国大陆那边的研究则是有抗凝血的报告 04/29 00:02