原文出处 : http://mag.udn.com/mag/newsstand/storypage.jsp?f_ART_ID=59889 【更完整的内容请参阅第52期《DOG NEWS犬物语》】 =================== 健康散步基本要点 ‧犬物语 2007/03/07 在狗狗身体健康良好的情况下，应该让他们接触外界，一般而言，狗狗成长至4、5个月 ，预防针注射告一段落後，便可安心带他们外出。初期可先从熟识的居家周遭地点开始， 再慢慢扩展到较远的公园或郊外，尤其是个性较为胆怯的狗狗，更需要采用渐进的方式 ...... 【文／陈丽平】 适度的散步除了能活络筋骨，狗狗的心情也会较为开朗，有助於延长寿命。（摄影／王宏 海） 相关谘询》王智维医师 王智维医师建议，在狗狗身体健康良好的情况下，应该让他们接触外界，一般而言，狗狗 成长至4、5个月，预防针注射告一段落後，便可安心带他们外出。初期可先从熟识的居家 周遭地点开始，再慢慢扩展到较远的公园或郊外，尤其是个性较为胆怯的狗狗，更需要采 用渐进的方式，一来可以让他们熟悉环境，二来也可以减低他们的压力及负担；让狗狗觉 得散步是件快乐的事，是相当重要的指标。 每天散步零焦虑 对狗而言，散步除了体能上有助於增进心肺功能、肌肉强度，促进新陈代谢外，心理上也 能产生抗忧郁的效果。许多狗因为长时间在家中独处、没有玩伴，心理上的压力及忧郁造 成他们产生莫名吠叫、过度啃咬物品，或是不停舔毛、长时间睡眠等情形，这时与其寄望 玩具、零食减轻狗狗的焦虑，还不如平时多带他们出门散步、运动来得有效。 散步後记得帮狗狗补充水分，尤其是容易中暑的季节，更要避免体温过高。（摄影／王宏 海） 医师建议，小型犬每次活动（包括散步、奔跑）的时间，可控制在30～40分钟，而中、大 型犬1个小时左右即可。如果狗爸妈平日繁忙，只能利用假日带狗狗外出，也请维持适当 的运动量，以免过度反而造成运动伤害。而步入老年的狗狗，仍需给予适度的运动量，因 为长期待在家中不运动的狗狗，有可能变得肥胖而加重心血管负担，进而产生更多疾病。 饭前饭後零运动 散步的时机也很重要，狗狗饭前的2～3小时，以及饭後的1～2小时，最好别做激烈运动。 饭前大量运动，可能会造成狗狗呕吐或循环不良；而饱餐一顿後，胃部会较为沉重，这时 若翻滚、跑跳，必定使胃部不舒服，更甚者胃部翻转造成胃扭转，若无法立即处理，则狗 狗的性命难保。 另外，也不要让狗狗边活动边吃东西，尤其是活动中以奔跑为主的狗狗，建议活动结束後 再喝水，以免因急於饮水而呛到。至於运动方式较温和，只是散散步的狗狗，在中途休息 时喝点水则无妨。 【更完整的内容请参阅第52期《DOG NEWS犬物语》】 -- 爱黏人的贵宾狗: http://www.wretch.cc/album/tiger2000 --

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