参考书目：《图解高龄犬健康与照顾》世茂出版 家中有老狗的人，应该会发现在他老化的同时，睡觉时间拉长，变的愈来愈不爱动。 有些人，尤其是小型犬的饲主，可能会更容易忽略带狗狗出去运动的重要性。 就像我一样。 本书中在〈藉由改善运动防止老化〉一章中指出， 饲主应该要区别「为了运动而带他散步」和「为了排泄而带他出门」这两件事。 像我家的状况是，一直觉得我家狗这麽小只，在家里的活动量就够了， 在家也有固定大小便的地方，所以带出去走走变成不那麽重要的事。 狗狗年轻的时候的确是会在家里跑来跑去，可是年纪一大，如果又没有玩伴， 那真的是会愈来愈倦怠，懒得动睡不停，带狗狗出去可以轻松达到让他运动的目的。 我们应该要认知到，带出去散步不只是为了大小便， 更有藉由转换环境改善心情的作用，更重要的一点是防止他身体机能(如肌肉)的退化。 我以前一直因为上述理由而很少带狗狗出去，所以偶尔抱狗狗出去， 她都会兴奋的抖个不停，再加上我要带老狗的话就得一次带两只狗， 一只14公斤，一只2公斤；年轻力壮，一只垂垂老矣， 而且老狗从小没上过牵绳，两只狗的步伐相差太多， 对我来说同时带两只狗出去是有很多不便的，所以每天我都忽略老狗的注视阖上门。 可是有一天男友要我带老狗一起出去，他说他跟我在一起一年， 觉得我家老狗的精神和身体状态明显退化不少，尤其是後脚的肌力。 然後就在那一天晚上我带她出门，，一开始在公园里她也是抖个不停， 可陪她走了10几分钟後，我发现其实我家老狗是喜欢出门的， 我们在公园晃了将近一个小时，狗狗从紧张到兴奋，从一开始待在原地等我抱抱， 到後来跑来跑去(当然是小碎步)完全没有想回家的迹象。 我从今之後决定以後只要遛狗就两只一起带。 以下是书中针对老年狗的运动做的注意事项： 一、不要勉强爱犬，让他慢慢走，享受散步的乐趣。 思考为狗着想的散步，请注意他的身体状况，累了就让他休息， 不要勉强他玩球或冲刺快跑，像骑脚踏车甚至机车带狗散步的情况请尽量避免。 二、不要在意习惯，要观察狗的身体状况，改变散步的次数和时间。 三、为了运动而散步或为了排泄而带他出门，这两件事要分开思考。 四、狗狗身体状况好的时候尽量每天带出去散步。 散步不光是运动，也具有转换心情的意义。即使视觉和嗅觉衰退， 能呼吸户外空气和接触阳光对狗而言还是很重要的。 五、不必在固定的时间散步，樱配合不同季节选择最佳散步的时段， 冬天选择温暖的时段并注意保暖，夏天选择凉爽的时段。 足腰衰退的狗狗，需要的运动量较少， 但仍可选择用抱的或提篮让他呼吸户外空气纾解压力。 六、饭後的散步可以同时排便，但要注意步伐的速度，因饭後剧烈运动容易引起胃扭转。 七、选择能够让狗狗安心的散步路线，尽量避免以下场所： ‧人群拥挤的地方 ‧交通量大的地方 ‧有噪音的地方 ‧坡道或阶梯等起伏较大的地方 ‧小孩聚集的场所 八、尽量让他维持自己的步伐散步，尤其应避免与体型或年纪相差太多的狗狗一起散步。 小型犬的步伐较小，饲主尤应特别注意。 希望大家的狗狗都身体健康。 -- Half of what I said is meaningless, but I said it so that the other half can reach you -- http://www.wretch.cc/blog/weitzern --

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