作者choushang (shawn~)
看板pebadminton
标题[公告] 不能吃的菜单
时间Tue Sep 14 22:30:37 2010
这是一开始的~原则上就都跟以往一样唷~!!!
操场:男生最外围两道、女生第三或第四道四圈
跳绳:300下~会开始要求练习双回旋
仰卧起坐:一样20下一组~四组!!!
另外会开始带折返跑和一些前进後退基本脚步唷
然後不是明天开始~大家别怕XDD
也希望102级学弟妹能多帮我们跟103级学弟妹推广介绍唷~!!!
我们需要新血的加入~不然老人们要拼研究所了XDD
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.117.178.78
1F：推 jamari:我比较想要跑最外围的两圈欸...仰卧起坐= = 09/14 23:23
2F：推 jamari:下次开可以吃的菜单好不好 09/15 01:09