作者blue3652n (阿蛋)
看板pay_home
标题[问题] 有人可以帮下我吗
时间Sat Jun 1 21:18:48 2024
抱歉...我需要点建议，不知道谁能帮下我
文有点长
我感觉自己很不对劲，很累很疲惫
精疲力尽的感觉
背景：
我的爸爸是身障中度+重大
平时生活需要人协助，包含喂食更换尿布...之类的
我的母亲是主要照顾者，但我父母之间的关系有时很紧张，主要是年少时婆媳冲突，我爸是
妈宝+大男人主义，我妈受很多委屈，现在情绪好点会嘘寒问暖照顾我爸，糟点会肢体跟语
言暴力。
之前我提议送爸爸长期机构或日照，皆拒绝，爸爸不想去，妈妈迁就
後来有申请八个小时的喘息，但我妈根本不用，理论是平日她就呆在家里没事做，放假时我
在家她就可以休息放松一下
我大姐己婚，不与我们居住，家管，育有一早疗儿，压力很大
我二姐，思觉失调症身障+重大，被警察强制住院多次，目前住院
因为家庭因素，我的生活圈很单调，平时工作，放假时就协助妈妈照顾我爸让她休息，因应
母亲要求，所以外界顶多知道我爸的病情，二姐跟侄子的情况被稳满
我觉得我的问题应该是压力没人可倾诉，工作承受压力，回家常常接受家人负面情绪，但因
为要照顾家人，我根本没时间精力交友，我没有自己的生活圈属於自己的社交圈，朋友往来
是需要用心经营的
我之前有交过对象，期间约会往往牺牲家里人的诉求（带诊陪伴之类的）久而久之产生内疚
，後来也就散了
之前我二姐还没住院时，会协助照顾我爸，我会溜出去玩，现在我妈知道後，会说她三个小
孩只剩我一个， 如果我也出事，她也不用活了，我理解她的担忧，我不支援她，她最後一
定会得忧郁症
目前的状况是我发现我的食慾食量有减少了，曾经喜欢跑步重训也因为疲惫减少了，但我不
快乐，但我也无毫头绪解决目前的处境
目前我能想到的
1.等我爸解脱，我妈跟我不用照顾他就能有自己空间
但不知还要多久
2.等我二姐回家，我爸妈能转移焦点
但我姐病情不能受到压力，可能很快又入院吧
3.辞掉工作，让自己整顿下
但中年後工作行情越来越难找，反而让自己陷入焦虑中
请问有其它解法吗
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 106.1.2.156 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/pay_home/M.1717247930.A.950.html
※ 编辑: blue3652n (106.1.2.156 台湾), 06/01/2024 21:22:32
1F：推 kennywong: 如果经济上过得去，就送安养机构；你223.139.13.52 06/01 21:53
2F：→ kennywong: 爸妈不同意，你为了保护自己，就先退223.139.13.52 06/01 21:53
3F：→ kennywong: 出照顾的行列，等他们自己搞累搞砸，223.139.13.52 06/01 21:53
4F：→ kennywong: 自然就会送去安养机构了。223.139.13.52 06/01 21:53
5F：→ kennywong: 一定会遇到情绪勒索，你先做好防护。223.139.13.52 06/01 21:53
6F：推 suulll: 应该有什麽社福单位可以帮忙，里长问看看122.254.12.88 06/01 22:08
谢谢二位的建议
我妈嫁了个没担当的丈夫，生一个不健康的小孩，己经毁了她全部精力，我无意加重她的负
荷
台湾的社会己经为我们家庭提供许多资源，我非常感激！
我想尽量朝充实自己生活面试试
上网学东西交流，参加支持团体之类的，看能不能交朋友，现实面不行，虚拟空间总能找到
方向，尽量让自己摆脱现在的困境
※ 编辑: blue3652n (106.1.2.156 台湾), 06/01/2024 23:38:12
7F：推 restinpeace: 本想说点什麽，但看了你的回文，算了 27.52.167.64 06/02 04:25
8F：→ simonfz: 看了回文也觉得你可能只是想要抒发的管223.136.188.101 06/04 05:52
9F：→ simonfz: 道，而非真正想改变，只能祝福了223.136.188.101 06/04 05:52
10F：推 onsun: 你被你妈附身了吧…看来连8小时没你妈同意 1.200.15.2 06/05 18:05
11F：→ onsun: 都不敢用在自己身上，我倒觉得她自己选择 1.200.15.2 06/05 18:05
12F：→ onsun: 辛苦顾，就算有你姐帮，也会看不顺眼你放 1.200.15.2 06/05 18:05
13F：→ onsun: 假过太爽。问问喘息服务的社工看有没有支 1.200.15.2 06/05 18:05
14F：→ onsun: 持团体可参加？感觉好需要「不这麽做也可 1.200.15.2 06/05 18:05
15F：→ onsun: 以」的前人经验分享 1.200.15.2 06/05 18:05
16F：推 tzboy: 脸书搜寻关键字很多支持团体 祝福你 1.175.220.30 06/08 03:57
17F：推 mukey: 好好照顾自己，你需要喘息服务，放假就用喘 1.200.82.74 06/09 02:59
18F：→ mukey: 息服务就算是找便宜的青年旅馆有个床位让自 1.200.82.74 06/09 02:59
19F：→ mukey: 己躺几天都好。 1.200.82.74 06/09 02:59
20F：→ mukey: 不要想等你爸死，你会先崩溃，你已经被情勒 1.200.82.74 06/09 03:01
21F：→ mukey: 到没有极限了，你崩溃时才会体会祸害遗千年 1.200.82.74 06/09 03:01
22F：→ mukey: 这种状况下你爸要死会更无理取闹，照顾者比 1.200.82.74 06/09 03:02
23F：→ mukey: 病人早死非常普遍。 1.200.82.74 06/09 03:02
24F：→ mukey: 2.己所不欲人知勿施於人，你姐已经崩溃，回 1.200.82.74 06/09 03:05
25F：→ mukey: 不去了，别只期待她能像以前一样帮忙，回诊 1.200.82.74 06/09 03:05
26F：→ mukey: 找交通车带，不值得你请假 1.200.82.74 06/09 03:05
27F：→ mukey: 3 辞职作高情绪劳动又没收入还注定是死亡的 1.200.82.74 06/09 03:12
28F：→ mukey: 结果，真是疯了，你是累到家庭工作无法兼顾 1.200.82.74 06/09 03:12
29F：→ mukey: 。 虽然一般家庭大於工作但你所谓的家庭是 1.200.82.74 06/09 03:12
30F：→ mukey: 父亲拖着全家去死。为了让父亲早日解脱，就 1.200.82.74 06/09 03:12
31F：→ mukey: 医能降就降，老人家跑医院通常不是病痛而是 1.200.82.74 06/09 03:12
32F：→ mukey: 心理上问题，更何况你爸的状况，医疗应该采 1.200.82.74 06/09 03:12
33F：→ mukey: 最不积极，拖到他死就好了，没什麽好医的。 1.200.82.74 06/09 03:12
34F：→ mukey: 好好分配你的收入，别把薪水都投到这无底洞 1.200.82.74 06/09 03:20
35F：→ mukey: ，好好保留一些给自己。 时间更是，给工作 1.200.82.74 06/09 03:20
36F：→ mukey: 因为要生存，给家人因为要些羁绊，给自己需 1.200.82.74 06/09 03:20
37F：→ mukey: 要的社交，当然休息时间绝对一定要给够。爸 1.200.82.74 06/09 03:20
38F：→ mukey: 爸如果半夜来乱一定送机构，剥夺睡眠是酷刑 1.200.82.74 06/09 03:20
39F：→ mukey: 。 对一个被情勒到无极限的人想改变非常非 1.200.82.74 06/09 03:20
40F：→ mukey: 常困难，一步一步来慢慢改变，设定自己卑微 1.200.82.74 06/09 03:20
41F：→ mukey: 的界线，就算是达到那麽卑微的目标都要好好 1.200.82.74 06/09 03:20
42F：→ mukey: 鼓励自己的成就，才不会无力到想放弃生活投 1.200.82.74 06/09 03:20
43F：→ mukey: 入这种无底绝望深坑 1.200.82.74 06/09 03:20
44F：推 asdfg5678: 需要陪伴对象，真的可以考虑Ai，chatgp 114.37.155.80 06/09 11:02
45F：→ asdfg5678: t4.0 每个月多花600。一开始先用免费的 114.37.155.80 06/09 11:03
46F：→ asdfg5678: chatgpt3.5。 114.37.155.80 06/09 11:03
47F：推 lenta: 怎麽会有辞掉工作这个选项?没工作吃什麽? 36.228.184.197 06/13 00:59
48F：→ av08: 远离你所谓的家人 他们全都在搞你，你的人 123.240.70.181 06/15 17:10
49F：→ av08: 生是你自己的没必要为那家人浪费自己的时间 123.240.70.181 06/15 17:10
50F：→ av08: ，他们自己的问题要自己处理，你的能力有限 123.240.70.181 06/15 17:10
51F：→ av08: 只有你自己可以救自己 123.240.70.181 06/15 17:11
52F：→ ohno: 真的辛苦你了，我家也有类似状况，但我们子 86.242.151.161 06/15 20:49
53F：→ ohno: 女尽量放手了，只在能力范围内支持，但千万 86.242.151.161 06/15 20:50
54F：→ ohno: 不要赔上自己的生活，因为就算牺牲了自己， 86.242.151.161 06/15 20:50
55F：→ ohno: 状况也不会改善...自私一点说，你的日子还 86.242.151.161 06/15 20:50
56F：→ ohno: 长，照顾好自己最重要 86.242.151.161 06/15 20:51
57F：推 execute: 为了让自己不能倒逼不得已要自私点 42.74.49.97 06/17 20:24
58F：推 fillier: 你在复制你妈的人生：牺牲自己人生全心奉 36.230.106.66 06/22 12:17
59F：→ fillier: 献给家人，甘愿做、欢喜受，其实也是一条 36.230.106.66 06/22 12:17
60F：→ fillier: 路。只是心里还是有个小小声音，觉得自己 36.230.106.66 06/22 12:17
61F：→ fillier: 这一生不该只是这样，倾听自己的内在，fo 36.230.106.66 06/22 12:17
62F：→ fillier: llow your heart ，也许哪天有勇气做出 36.230.106.66 06/22 12:17
63F：→ fillier: 改变 36.230.106.66 06/22 12:17
64F：推 Loom: 不要辞工作,不然会真的一无所有无可逃.220.130.135.181 07/18 17:03
65F：→ Loom: 你已经快生病了,先顾好自己,才能活长久220.130.135.181 07/18 17:03
66F：推 hieigo: 居服员的服务很多，不只有喘息可以 61.231.39.27 09/02 20:06
67F：→ hieigo: 使用。每个月花几千元让自己放松， 61.231.39.27 09/02 20:07
68F：→ hieigo: 也让家人得到更好的照顾 61.231.39.27 09/02 20:07