作者hikaru01 (告别过去 迎向未来)
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标题[心得] 我如何摆脱情绪勒索
时间Sat Apr 28 14:48:30 2018
图文网志版:
https://penny2011.pixnet.net/blog/post/118362576
以下为纯文字版:
东方的父母习惯控制,他们的出发点往往是善意的,但是却搞砸了亲子关系。
那些父母习惯用唠叨、批评、责怪、贬低、处罚、贿赂或是限制的方式来掌控孩子。
他们觉得这是为了孩子好,更严重一点的掌控,是把孩子当成自己的「所有物」,
觉得自己有权力掌控孩子的一切,甚至孩子的择偶、置产、工作。
「当孩子本来就应该听父母的」,在这种观念下成长的孩子,
如果不懂的反抗,就会变成妈宝或是被情绪勒索的被害人。
总是听从别人的人,就像被驯化的动物,把自己的人生交给别人做决定,
这样的人生真的会快乐吗?
摆脱他人的控制,是需要勇气踏出第一步,并且不断练习的。
在我们的社会普遍有这个问题,在於我们是很重视「孝道」的国家。
常常受到情绪勒索的人,你劝他们摆脱父母对她们的控制,他会回答你
「可是我不能那麽不孝」「如果我不这麽做,我的父母会很伤心(生气、难过)...」
但事实上,每个人都是独立的个体,如果你的想法和父母刚好一样,那你就不会痛苦。
而之所以会痛苦,是你们的想法不同,而且你的想法和心情并不受到尊重,或直接被忽略。
要摆脱痛苦的人生,首先你必须要知道一个观念:
「自己的想法非常非常重要,而且你必须被尊重」
当一个家出现控制者与被控制者,无论是亲子还是伴侣关系,
家里的气氛一定是不好的,一定是不和谐、温暖的。
我从小生长在这样的家庭,所以我的感受非常深,当我成为大人後,
我发现这是许多家庭的常态,「情绪勒索」这系列的书才会卖的那麽好。
我直到自己也当了母亲,才奋力的解决自身的困境。
那不是父母的错,这是他们唯一会的爱子女的方式,
对我爸爸来说,也是一样。
我的父亲一直非常疼爱我,甚至可以包容且接受我未婚生子的事情。
我非常感谢他如此的爱我,但是,之前我住在家里时,却觉得跟他相处很痛苦。
原因就是我爸爸非常习惯用自己的想法去控制配偶和小孩。
他的看法是这是他的「责任」,但家庭中的成员却因此严重受害。
能够包容自己的女儿未婚生子,这是非常伟大的,我知道。
可是我爸爸爱我的方式简直让我窒息。
在我生完孩子搬回家里後,我希望能够自立更生,所以我想要去找工作,
但是我父亲强烈反对,他认为我靠家里就好,他不想他的孙女给保母顾,
他认为妈妈自己亲自带小孩,才是「负责任」的表现。
想出去工作,就是「想作自己的事」,就是对小孩「不负责任」。
为这件事我们起了很多次的冲突,我爸爸丝毫不让步。
曾经我觉得,我爸爸的出发点是对我和孙女的爱,我和他冲突是很不应该的。
就连我妈(长期受压迫的),她也告诉我应该要认同我爸的想法。
但是我的想法不一样,我不认为我出去工作是不负责任,
我反而觉得我该学会对孩子和自己的经济负责,而不是一直依赖家里。
但是摆明跟我爸杠上,又让我觉得自己很不孝,因此一直很矛盾。
就这样,我一边委屈的在家里,想在家里用网路卖东西也被骂,想要准备国考也被骂,
他骂我不负责任,骂我笨,骂我没眼光,挑到烂男人,我一直默默忍受着。
直到有一天我再也忍受不了他对我的谩骂和指责,我整个大反击,骂回去。(骂什麽我已经忘了)
我爸对於我的反抗完全不能接受,他表现的很受伤,还躲到房间哭(典型情绪勒索),为此跟我冷战很久。
後来我决定去找保母,找到後我就开始工作了。(後来考上公务员他还很开心)
但故事还没完。
在我开始当公务员後,他常常因为跟我教养态度与他不同所以又开始骂我,
我多次请他不要再小孩面前指责我,这样我很难教小孩。
他一副「老子就是要这样你管我」的样子,丝毫不尊重我,对我的恳求不为所动。
反正千错万错就是我不该反对他的意见。
我还是基於对他的尊重,他对我每天的指责和谩骂我都苦苦忍耐。
後来事情发生转机的关键,是我女儿在有一次我管教她的时候(她3岁时)
我女儿不仅不想听我说话,她用一副跟我爸一样的表情,大声对我说:「妈妈!这是你的错!」
在那个当下,我非常愤怒,虽然当下有忍耐住我的情绪,没对女儿爆发。(因为我知道那不是女儿的错)
但是我觉得我女儿已经严重受到负面影响了,我终於鼓起勇气硬起来。
(我人生的很多改变,果然都是为了小孩)
既然我父亲一直无法沟通无法改变,我决定搬出去住。
这个事件,帮我上了很重要的一课,那就是:
我们能控制的只有自己,永远不要期待改变/控制别人。
如果关系中缺少了尊重,那关系铁定恶劣不堪。
唯有懂得相互尊重,彼此之间才有爱的流动,才会觉得幸福。
一味的妥协、忍让,不是解决问题的好办法。
虽然说搬出家里的决定,很多长辈不能谅解我,但是我觉得更重要的,
是我不能让我女儿觉得「不被尊重、无法沟通的关系」是正常的、是被允许的。
我不希望她在这样的环境下长大,让她和我一样失去自我的价值。
所以这次我很坚定。
搬出家里後,也许是因为我远离了控制,所以现在我和爸爸的关系改善了很多。
他开始懂得尊重我,也会好好听我说的话。
甚至某一天,他跟我说,我的想法的确有独到之处。
这些是我勇敢的做出改变後,附随而来的正向成果。
我用身教告诉我女儿,「有自己的界线」,是非常重要的事情。
这个体会,我也运用在我和菲宝爸的相处上,他尊重我,我也尊重他。
我们给对方空间,意见不同的时候也会好好沟通,所以我们的关系很融洽。
懂得尊重自己,别人才会尊重你,你要懂得订出界线,不去接受控制的爱,你才能做自己。
做自己是一份珍贵的礼物,可以让我们免於受苦,不再挣扎。
希望大家能从我的故事中体会到我想传达的想法,祝福你们也能和我一样破茧重生,
踏实的迎向幸福的人生
加菲的幸福之旅
(单亲妈妈,重组家庭,国考日记)
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