我曾经在国外生活时，孤单到用痛彻心扉形容都不为过， 把喜欢的电视节目时间记得牢牢，至少在那段时间不寂寞； 每天只有做梦还会给我一点快乐，因为至少在梦里，有人跟我说话； 每天日复一日的上班下班，对着电脑吃着每天差不多的晚餐，边吃边掉泪。 後来，去做了心理谘商，心理师的一句话，渐渐思索我觉得相当有道理。 他说，「你不相信你能照顾自己」。 我想，这是很重要的，先相信自己有能力照顾自己。 相信自己！！ 可以想想看，自己为什麽要搬出来？是为了要过什麽样的生活？ 然後就去过这样的生活，让自己看到自己往想要的方向前进。 至於亲密关系，可以从自己的生活圈开始， 在工作的话，就从多跟同事接触、来往开始，参加聚餐活动什麽的， 就有机会与同事变熟，或有机会认识同事的朋友等等。 如果有兴趣嗜好，可以参加些课程、活动，也许有机会交到兴趣相投的朋友。 即使没有机会交到知心的朋友，至少说说笑笑不寂寞。 然後，个人觉得，早睡蛮有帮助的，时间一晚就容易胡思乱想 不如早睡早起，跟公园的婆婆妈妈或早餐店老板抬杠XD ※ 引述《poloverr (旋转)》之铭言： : 因为受不了爸妈的精神虐待苦毒轰炸 : 我搬出来了 : 爽了几周之後 : 开始面临严峻考验 : 就是大概傍晚开始 : 我就会强烈的感到孤独跟想家 : 不是想自己本来的家 : 是希望有家人陪伴的那种伤感 : 想一想还会兀自流泪那种程度 : 试过看影集 看电视 : 转移注意力 : 去人多的地方 : 都只是"暂时"的缓解 : 一旦停止这些动作 : 又会开始内心波涛汹涌的想家 : 朋友大多成家 : 亲戚也几乎没在来往的 在外面 没有可以信任的人可以倾诉 : 我甚至开始觉得 假如我死在租屋处 : 大概也不会有人发现吧 : 版上应该有很多人是家庭的困境而搬家的案例 : 想请问你们 : 都是如何排解这种痛苦的情绪? : 我目前只想到也许可以加入宗教团体 : 可是问过仅有的几位朋友 : 都劝我若是为了希望有类似家人陪伴的感觉而加入宗教团体 : 不太好 而且宗教(佛教或是基督教等等)好像都是着重在个人修为 : 通常重心应该是不太会把教友当成家人关怀为主吧 : ...................... : 所以 : 我不知道可以怎麽办了 : 有过来人可以给我一点建议的吗 : 拜托不要跟我说 享受一个人多幸福 这种话 : 我会很感谢你的 --

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