我觉得很缺乏自信的人 最需要的是自己给自己的鼓励 反而不是别人对你的评价还有鼓励 如果你自信心不足 100个人中 就算有99个人肯定你 只要有1个人否定你 你都可能会很受打击 问题出在於你对你自己没信心 甚至自己打击自己的自信 让你更想要从别人那里得到鼓励跟支持 但这样就本末倒置了 如果你的家人是能被影响的 那你可以在他们需要的时候多鼓励他们(也鼓励自己) 久了他们也会回馈给你 让这个相处模式变成正回馈 你也可以藉由鼓励别人 练习如何鼓励自己 别人考试不顺利 你或许会告诉对方 "加油! 以後还有机会 不要太早放弃" 那为什麽你考不好时 不这样安慰自己 反而把自己击垮呢? 与其在那里没自信 然後又为了没自信而烦恼 不如去找一些跟你互动良好的人 形成一个肯定你自己也肯定别人的相处模式 但你也要了解不是每个人都懂得鼓励别人 甚至还有人会以恶意中伤别人为乐 如果你家人中 有人真的是很给你漏气 那自己要学会先多"集气" XD 我以前也曾经很不肯定自己 甚至变得很没自信 後来我发现 其实也没有啥自信不自信的 事实就是事实 例如考试 考不过就是考不过 既然已经努力了 失败就坦然去接受就好 不用否定自己 考过了就是考过了 当然会很开心 也记得不要得意忘形 与其勉强去搞那些所谓正向思考 还不如用平常心去接纳自己 也接纳别人 ※ 引述《pomp ()》之铭言： : 跟我老公结婚後 : 真的打从心里觉得家庭教育很重要 : 我最近在考试 考很多次都没过 : 养我到高中的阿姨 现已出家 知道之後说会帮我回向之类的 : 但是还是挖苦我一下 说我让她很丢脸之类的 她无恶意 : 我们家风格就是互相漏气求进步 但天知道我比较需要鼓励 : 其它家人比较不会过问 不骂也不会鼓励 我已经习惯这模式 : 而我公公说 考不过就继续考 就算是客套话 我听了心比较没有那麽难过 : 我婆婆即使不想要我继续考也没有大动作阻止 : 我的想法永远比老公负面永远比他容易被打败 Orz --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 61.62.148.71 所以自己主动建立互相鼓励的正回馈很重要 自己打击自己的话就没救了 天助自助者 ※ 编辑: Fotie 来自: 61.62.148.71 (09/01 23:36)