看了"拳头不是打在你身上"後，再回去搜寻你的文章.. 有一些很快速的浏览过去，因为实在不忍心看下去.. 我觉得你看起来好像有忧郁症？现在最需要的应该是去看医生吧.. 可以去prozac版问问看有没有推荐的医生 从"家人为什麽要踩我"的文章，感觉的出来你很没有自信 不过也没办法，在这样的环境下要有自信也很困难 你能熬到念大学已经很厉害了... 给你一些小小的建议： 1. 去看医生吧! 医生可以给你一些专业的治疗或建议，如果你没有勇气挂精神科，也可以先挂大医院 的家医科..初诊有时会诊半小时以上，医生可以给你很好的建议..不晓得这方面资讯 的话去prozac版问问看 2. 看些可以带来不同思考的书 如果你有宗教信仰，可以看圣经（这个我没看过，不是很清楚）或佛经 宗教可以带给人们一些慰藉.. 而那些经典（或是其它书籍..譬如：老子, 庄子..之类的）可以带给你全然不同的思考 有时改变某些观点，也许人就看开了....或者至少在看的当下，你的注意力是被转移的 因为要去努力消化那些以前没想过的观点 或者你可以看看一些关於忧郁症或者心理谘商的书.. 我看过何方的 "从忧郁飞向阳光" ，这是忧郁症患者写的书，也许看了让你感到不孤单 也可以看看别人是怎麽渡过的 还有一本，我觉得相当不错："柏拉图灵丹：日常问题的哲学指南" 它教你面对不同问题时，你可以采取怎样的哲学觉去看待，试着打开死结 以上两本书都是在博客来网路书店可以找到 www.books.com.tw 另外还推荐"内在革命：一本关於自尊的书" (葛罗莉亚．史坦能 着，正中书局） 看完书後真的会觉得内在有革命到了:P 不过很可惜，我刚在博克莱查不到这本书，书 也有点久了，可能不见得会买到.. 3. 出去郊外走走吧 接触大自然真的能让人神清气爽，在山上远眺山下的城市或海洋，真的能让人心胸跟着 打开，而且好像晒太阳也能让人心情变好.. 只能给你小小的三点建议，希望对你有帮助 我觉得..想要离开这个世界，你的状况很严重了 所以记得去看医生，过着想自杀的生活应该很痛苦... 你可以跟医生讲你的顾忌..譬如怕吃药吃上瘾之类的.. 医生应该可以帮忙你解除一些心中的疑虑... 不过，如果看医生的结果你不甚满意， 譬如觉得医生怎麽不重视你的病情，随便开药敷衍.. 那也不要太失望..不要觉得自己是没价值的，这是自己应得的... 医生毕竟也是人，不是神... 也许医生只是那天心情不好, 精神不好, 或是医生也生病了... 因为我自己没有心理或精神方面的专业，只能给你一些有的没有的小建议 不过，心病还是要心药医，诚心的希望你能找到解脱的思考方式..所以才会推荐书 其实，我们怎麽看待一件事/一个人/周围的环境，除了取决於这件事/人/环境的本质外 更大是取决於我们自己看待它们的角度 或许..你可以试着跳脱出来..先试着觉得自己很厉害，很强壮，并不可怜.. 再去看看你的姐姐，你的父母.. 也许..你会发现他们之所以会这样其实是因为他们自己很懦弱，很自卑.. 所以，才会去想要控制你，让你觉得精神上饱受凌虐.. 也许，真正主因并不是如你所想的，「他们不爱你、他们讨厌你」.. 而是..他们其实很渺小，根本没有爱人的能力，才会变成这样.. 也许你会觉得很倒楣，怎麽有这样的家人.. 但.. 我想也许你可以试着将现有生命中的灰暗，化为未来生命的能量 想想..也许有一天，你都能克服这些，不管是心理上的感受，或是实质上环境的改变 这一些灰暗的经验可以支持你渡过往後的人生，因为「最糟不过就尔尔，我还经历过 更糟的」，或是当以後遇到别人也有很惨的状况，你会更有同理心的去感受，进而去 帮助别人，这样不就是将生命中的灰暗化为能量吗？ (怎麽说一说觉得自己好像在传教 >__<） 加油！ 不过我想你现在大概是连加油的力气都没了.. 所以，首要之务，真是强烈建议你去看医生.. Good Luck! ※ 引述《gypiq (gypigq)》之铭言： : 己经濒临崩溃的边缘 : 无能解决所有的问题 : 哭泣倾诉无济於事 : 徒增别人的厌恶 : 快支撑不下去 : 自己的家人却不以为然.. : 无路可退 : 也许 : 离开这个世界是解决问题的最好的办法.. : 很自私... : 但是我己经没有办法.....没有办法.... : 可是 : 我还是在犹豫.. : 真的很讨厌懦弱无能的自己 : 很想要自己好好活下去... : 可是好难好难 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 203.73.9.183