作者Mariobrother (马力欧兄弟)
看板outdoorgear
标题[讨论] 健行用袜子
时间Fri Jul 7 02:51:58 2023
大家好
小弟下个月将去长途健行
按照上个月的经验
三四天每天走个两三万步後脚就起水泡了
在想是不是袜子(apure.roots)的问题
请问换成羊毛袜的话能改善吗？谢谢～
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 176.198.201.88 (德国)
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1F：推 deerdriver: 羊毛袜会好一些 不过定时晒脚换袜减少热点才是根本之07/07 07:43
2F：→ deerdriver: 道 保持脚乾燥的状态07/07 07:43
3F：推 TlolT: 减少热点产生07/07 11:01
4F：推 SYOTEN: 脚趾间的水泡的话穿五指袜可以改善07/07 13:35
5F：推 SYOTEN: 易起水泡的位置也可贴一下透气胶带07/07 13:35
6F：推 tnsshscsa: 防水泡就drymax07/07 15:43
7F：推 knanda: 羊毛袜能改善的是脚臭，你可以换不同款，不限定材质，看是07/07 16:07
8F：→ knanda: 否能改善热点问题。你都哪边起水泡？07/07 16:07
脚底板前半部和某些脚趾跟鞋子接触的地方
9F：→ knanda: 若你鞋子太松或太紧，一直摩擦/加压，也可能有热点起水泡07/07 16:07
※ 编辑: Mariobrother (176.198.201.88 德国), 07/07/2023 19:12:43
10F：推 jack0409: 可能是因为排汗来不及导致脚湿掉造成起水泡 07/07 22:06
11F：→ jack0409: 可以考虑找有科技纤维材质的袜子即可 07/07 22:06
12F：推 lettow: 有卖那种极速乾的羊毛袜，可以保持脚部乾燥，可以试试看 07/07 22:25
13F：推 FarkU: 羊毛的特性是不臭还有湿了还有一定程度的保暖，快乾跟羊毛 07/08 10:00
14F：→ FarkU: 好像没有什麽关系，要乾爽还是选择薄袜吧！我自己是购买迪 07/08 10:00
15F：→ FarkU: 卡侬最便宜跑步袜，轻量、速乾，吸汗後会很贴脚，脚底皮肤 07/08 10:00
16F：→ FarkU: 反而不会一直被磨擦产生热点。 07/08 10:00
17F：推 boniyu: 里面穿五指袜 外面再穿一双袜子 07/09 23:23
18F：推 wl2995014: 想问一下楼上，这样穿有什麽好处吗？谢谢 07/10 14:57
19F：推 wuchiou: 里面穿五指袜比较不会磨脚趾或累积湿气 07/10 20:45
20F：推 dotichi: 长程健行我的经验会穿羊毛5趾袜，抓地力较好，虽然有点贵 07/11 09:52
21F：→ dotichi: 但推荐试试看 07/11 09:52
22F：推 FarkU: 我个人认为会不会有水泡，跟步姿与踩点比较有关系。 07/11 10:07
23F：推 ontheroad: 我是五趾袜穿完後，再加羊毛袜 07/11 11:09
24F：推 wl2995014: 可以理解穿五指比较不磨脚指(我自己也穿五指袜)，不过 07/11 11:44
25F：→ wl2995014: 不太了解再套一层羊毛袜的用意是为何？！ 07/11 11:44
26F：推 otolith: 易出水泡点就是太嫩不耐磨，贴上药布再穿袜可以改 07/11 12:22
27F：→ otolith: 善。 07/11 12:22
28F：推 dotichi: 帮楼上回，我想应该可以把鞋子塞饱有缓冲泡绵效果减少摩 07/12 10:28
29F：→ dotichi: 擦，鞋子不会前後移动 07/12 10:28
30F：推 a123235014: 会磨的地方先贴起来 07/12 16:54
31F：推 phalow: 上上个月去尼泊尔健行，长天数走下来觉得穿羊毛袜还是有差 07/13 19:13
32F：→ phalow: ，脚没有起水泡的问题 07/13 19:13
33F：推 TUMUASHUN: 羊毛袜真的有差 之前行军完一堆人脚大面积水泡 有自购 07/17 08:33
34F：→ TUMUASHUN: 厚羊毛袜的几乎都没事 07/17 08:33
35F：→ Avocado0988: 我也被水泡困扰很久，你先把登山鞋的鞋垫拔出来看 07/25 15:02
36F：→ Avocado0988: 是不是差很多，如果是可能穿厚一点的袜子或套两层 07/25 15:02
37F：→ Avocado0988: 会有用，鞋垫跟脚差太多就代表脚可能一直磨擦生热 07/25 15:04
38F：→ Avocado0988: 还有个算省钱但我觉得不太舒服的方法，就是买山打努 07/25 15:07
39F：→ Avocado0988: 防磨脚胶带那很厚，但我个人觉得太厚了有点卡卡 07/25 15:08