自己的文章自己回XD 因为前一篇文章有人推文说买了一定後悔，所以特别将使用心得整理了一下 有没有後悔还不知道，但至少让之後想买的人有个参考罗！ 这篇主要以日常生活的基本为主，之後应该会再整理一篇运动训练用的心得 图文好读版：http://vavavivi.pixnet.net/blog/post/247638949 ------------------------------------------------------------------------------ =====心跳测定===== HR Baro 本身有心跳测定的功能，虽然官方会建议如果需要很准确的结果，还是需要搭配 专业的心跳表使用，不过对一般人来说应该看手表的心跳就很足够了。 运动中使用测量心跳的功能时，需注意手表本身是否有绑紧，否则很容易量到不正常的数 据；还有进入运动纪录模式前，先等待心跳功能读到数据後再开始运动，才能得到比较正 确的初始值。松紧的程度大概就像是把手用力上下晃，手表内侧不会跟皮肤有感觉得出来 的相对位移。 平常看心跳图的画面，如果在充电中，或是测量不到的时候，就会像画面中一样红色的部 分会断掉。 运动完後的心跳纪录画面 此外，手表本身也有24小时心跳监视功能，可以看到过去12小时内的心跳变化。说明书上 是写说可以透过观察过去的心跳变化，来判断运动後的恢复情况及发现身体是否有异常。 不过这笔资料是没办法输出到电脑或APP上的，也就是说自己没有一直盯着手表看的话， 大概什麽都判断不出来。如果Suunto有把这个数据，跟运动训练时间和心跳做整合的话， 或许24小时心跳监测功能还有点用处，但目前看起来是有点鸡肋… =====睡眠追踪/分析===== 据官网说，手表可以自动判断入睡和起床时间，同时记录总睡眠时间、心跳、深层睡眠时 间…等之类的。这也是个好玩但实用性没那麽大的功能，因为所有的数据只有睡眠时间可 以输出到电脑或APP上。在手上表只可以看到前一晚的详细资讯，像是深层数眠时间、平 均心跳、中间醒来时间…等，更早的纪录就只剩总睡眠时间和心跳而已，没太多的实用性 。 睡眠追踪的画面 =====手机讯息推播/显示===== HR Baro 号称可以透过「Movescount」跟手机连动(透过蓝牙)，然後手机有什麽提示讯息 出现，就可以即时显示在手表上；就算是在上班，也不需要拿手机出来就知道有什麽最新 的讯息。不过Android的APP似乎做的不是很稳定，常常会有讯息无法顺利推播的情况，或 者是甚至就罢工个几天，不知道什麽时候才会突然又可以显示。 通常的解决方案是将手机跟手表重新配对，或是重开机就好，怎麽样都不行的情况下，可 能连手机的APP都要重新安装才有办法。而且手机虽然可以看得到讯息，但完全没办法回 讯息，也无法管理这些讯息(像是回覆、删除已读之类的)，最多就是可以往回看最近的20 个讯息。这功能唯一的用处就是上班时可以不用拿手机出来，就知道有没有重要讯息进来 ，不过要回覆时还是不得不把手机拿出来的。 手机讯息推播的画面，来电也可轻易知道号码，只是日本版的有时候有些汉字显示不出来 会变乱码…Orz ＊Suunto除了Movescount外，也有由Amer Sports Digital(母公司？)另外推了一个叫「 Suunto」的APP，可以分析的数据和稳定性比「Movescount」好了不少，特别是关於心跳 的部分。 =====使用时间===== 目前测试的结果是一整天都开蓝牙，24小时心跳监测，睡眠追踪，计步器正常运作，大概 一天会掉将近20%的电量，也就是说日常生活使用每四五天要充一次电。如果加上运动记 录，或是登山时的导航及轨迹记录，推测刚好是满足一天或一天半的使用需求。 这点就留在测试心得的下一篇来验证罗！ =====触控萤幕有需要吗？===== 个人是觉得有不错，但没有也不会影响使用体验。 虽然触控萤幕的准确性和反应都不错，也从来没有发生过误触的问题，不过反应始终不像 手机般灵敏，有时候还是会觉得按按键比较快又确实。 =====哪里买较便宜===== 这次入手的地方是日本Amazon的Time Sale网站，入手价格只有定价的一半不到，所以一 不小心就…手滑两只了XD =====手机APP(Movescount、Suunto)可以做什麽===== 基本上是手表和Suunto後台的桥梁，透过手机APP将记录下来的东西同步至Suunto後台。 在手机上看运动後的速度纪录大概是这样 比较早期开发的「Movescount」可以做一些较简单的设定，如个人基本资料、心跳区间、 手表基本设定…等；也可以看每次运动後的记录，但只会显示部分资讯且无图表，像心跳 的变化就没有呈现在手机里。但是这些数据可以透过网路(手机或电脑)传至第三方软体 (ex: Strava或TrainingPeaks)，获得更多详细有用的资讯及图表。 而较後期开发的「Suunto」则是能够完整的呈现心跳和运动表现的交互关系，整体上来说 比「Movescount」好用及稳定许多，手表能纪录到的资讯基本上都能好好的显示出来。不 过这个APP似乎还没支援连接第三方软体，所以如果平常是习惯用Strava之类的软体来训 练比较的话，还是要先跟电脑连接後才能把资料传出去。 APP「Movescount」显示的资讯，基本上少到可怜@@ APP「Suunto」的路线、心跳、高度、速度综合图表 APP「Suunto」显示出的资讯有用多了，基本上想看到的都在里面了 如果要更新手机的靭体的话，就一定要跟电脑连接罗！ ====其他功能===== 可以看月亮的圆缺。 特定主画面下，可以显示日出日落时间(以GPS判断地点)。 一般计时器及闹钟功能。 以前Ambit系列的应用程式无法适用。 至於运动训练的部分，就留待下篇再分享罗！ --

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