作者blackbrid (blackbrid)
看板outdoorgear
标题[闲聊] 血氧计使用回报
时间Tue May 1 09:55:05 2018
自己上高山也遇过几次不舒服，不是很确定
是因为头吹到风，还是真的有高山症的问题，加
上带儿子上山也有遇到不知是晕车还是高山症，
因此想要又一个相对比较客观的可以判断是不是
高山症，因此决定购买血氧计，查了一下台湾售
价(天价啊)，在查查国外售价後决定国外购买，
不过因为是医疗器材不能寄送，只能请朋友从美
国带回，价格约US25，我买的型号是这个
Zacurate 430-DL Premium Fingertip Pulse Oximeter
目前带了几次到山上使用，用血氧计量到的数值
是可以参考使用的，至少我自己观察自己的身体状况
确实跟血氧值是有关，随着高度增加，血氧值会下降
，尤其超过2500m以後会比较明显，但只要血氧值低於
90以下後，体能状况就会比较差，但只要有好好休息
，或是用腹式呼吸，让血氧值提高後，身体状况就会
有改善，血氧计的数值真的可以参考，不过需要长时
间观察自己在不同状况下的数值变化，会比较有参考
价值。
PS 单纯提供一个较客观判断方式，但请要斟酌其他
因素来判断高山症，血氧值只是其中一个因素。
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1F：推 deerdriver: 自己使用觉得不是个有用的指标 05/01 10:07
2F：推 PsMonkey: N 年前有人告诉我不严谨的实验结果：到山上之後，每个人 05/01 10:17
3F：→ PsMonkey: 测出的血氧计没有显着差异 XDD 05/01 10:18
4F：→ PsMonkey: 而且好像都是在山下得考虑送医的程度 wwww 05/01 10:18
目前有看到一份资料研究不同高度下血氧浓度
Hecht HH: A sea level view of altitude problem. American Journal of Medicine
1971, 50:703-708
高度 血氧值
0 97
1500 92
2400 89
3000 85
3700 83
因此血氧值要看自己在这高度正常状况下应该是多少，比这高度正常值
就会相对有风险，主要还是要观察自己在不同高度的血氧值，要长时间纪录
会比较有办法看出差异，还有量测过程要多量几次，尽量减少误差。
5F：推 dallaspurs: 王士豪最近有发表新的高山症评估方法，用那个比较准 05/01 10:39
感谢提供资料，来去下载。
6F：推 baiweilo: 做个简单回归吧XD 个体内跟族群内的变异数都要有个谱 05/01 11:13
7F：→ baiweilo: 这数据才有广泛的应用价值 05/01 11:14
8F：→ baiweilo: 血氧鸡肋的点是主客观的临床评估都更有参考价值 05/01 11:16
9F：→ baiweilo: 除非面对有表达障碍的患者 不然不知道有何使用时机 05/01 11:18
10F：推 baiweilo: 不过我是以高山症决策的角度出发 如果是关注在运动表现 05/01 11:27
11F：→ baiweilo: 的话也许有其价值。但话说回来这东西在平地相对稳定的 05/01 11:28
12F：→ baiweilo: 环境仪器误差就很大了，在山上要控制的可能还有测量时的 05/01 11:29
13F：→ baiweilo: protocol吧 05/01 11:29
14F：推 blueberrytv: 台湾售价真的五倍在卖.... 05/01 14:28
应该不只差五倍，台湾几乎都六千起跳
美国最便宜的的不到US20
15F：推 deerdriver: 医疗用品不能随意卖 所以价格就五倍了 05/01 14:45
因为美国便宜，才买来玩玩看
台湾这价钱就不要考虑了
16F：推 moulder: 其实帮你带的担了很大风险...被拦到罚到吓死你 05/01 16:47
感谢告知，以後就不托朋友带医疗用品
※ 编辑: blackbrid (61.222.252.73), 05/01/2018 18:08:35
17F：→ deerdriver: 请人带进来说自用也会有事吗？毕竟不是贩卖行为 05/01 21:32
18F：推 dallaspurs: 如果是医疗器材，不论是自用他用，还是邮寄自己带要， 05/01 23:18
19F：→ dallaspurs: 好像要缴交自用申请许可书 05/01 23:18
20F：推 Deltaguita: 可以告诉你体能状况，当下能不能继续往上攻 05/02 10:49
21F：→ PsMonkey: 楼上想相信什麽就相信吧... [远目] 05/02 11:02
22F：→ dreaminc: 楼上标准社会石头 05/02 13:55
23F：→ Deltaguita: People don't change. They just become more of 05/03 00:49
24F：→ Deltaguita: who they really are 05/03 00:49
25F：→ Deltaguita: 到哪里当版主都一个德行 05/03 00:49
26F：→ Deltaguita: 血氧计通常都附带心跳功能，藉由心跳数跟血氧量本来 05/03 00:51
27F：→ Deltaguita: 来评估体能状况不行？ 唉 05/03 00:51
28F：推 Deltaguita: 哈，把这里看成健行板了 05/03 01:48
29F：→ PsMonkey: baiweilo 都已经讲得很清楚了，装不懂也没办法 05/03 08:46
30F：推 yuhsinkuo: b大又遇到键盘魔人 XD 05/03 19:45
31F：推 baiweilo: 楼上y大要不要分享如何以血氧值作为下撤依据呀 05/04 12:03
32F：→ yuhsinkuo: 佛只渡有缘人 05/04 14:00
33F：→ baiweilo: 妙禅大概也会这样说 05/04 18:23
34F：→ fghj142: 推 05/06 20:18