图文好读版：http://vavavivi.pixnet.net/blog/post/117554397 先说结论： 中强度 高强度 上半身 超薄短排汗衣 超薄短排汗衣 微保暖长排 微保暖长排 刷毛中层 刷毛软壳 刷毛软壳 下半身 压缩裤 压缩裤 秋季登山裤 秋季登山裤 防水雨裤 防水雨裤 上半身=只要是中高强度的运动，不管怎麽样都可能会流汗， 所以尽量以无羽毛衣的穿着为主，就变成全部都是化纤制品了。 高强度运动时，即使仍会流不少汗，但不致於感到冷或不舒服， 稍微休息後衣服就几乎全乾了。中强度的运动则是轻度滑雪(中级坡)及搭缆车， 不过过热也不会觉得凉。 下半身=如果是雪地健行的话，因为下半身会一直「泡」在雪里， 所以绑腿和防水雨裤是必需的；滑雪的话则是有防风的登山裤即可胜任。 测试环境： 温度零度上下，微风，积雪深度超过 1.5 公尺，日本长野乘鞍高原附近。 因为错估雪深及松雪程度，带了冰爪没带雪鞋， 导致每走一步脚至少都会陷到膝盖的位置。 在这种地形前进，每走一步都要花相当大的力气，可以说是在雪中游泳也不为过。 即使是三个人轮流开路，仍然是又累又热的满头大汗。 影片请参考→ https://youtu.be/ij4j4_Uti2w 最後走了快三个小时，发现别人网志上的路线根本不是我们现在走的这条， 立马放弃今天的目标(乘鞍岳)，改成滑雪一日游(咦！)。 详细说明： 超薄短排汗衣是鸟牌的Phase，主要是穿在最里层负责排汗的功能。 之前也有试过直接穿微保暖长排汗衣，但总是因为不够贴身， 所以流汗後就会变得很凉快又不舒服。这次穿了一层比较紧身的排汗衣在里面， 就算是大量流汗时也不会有不舒服的感觉。 微保暖长排汗衣则是选择了象牌的Eiger Extreme， 特色是Outlet买只要10000日圆(大误)。 最近的冬季排汗衣，似乎都喜欢在超薄的表布上，使用一小块一小堆的保暖材。 感觉上可以有效解决透气散热的问题，又能维持一定的保暖能力。 实际上的确是比一整片都是厚材质的排汗衣来得舒服一些， 但是外面一定要再加个防风层，不然冷风会直接吹到皮肤上。 刷毛中层则是北脸的RADIUM HI-LOFT刷毛衣。比较一般的刷毛衣， 个人比较喜欢这种真的有毛毛的感觉的衣服； 「保暖度/重量」的比值不清楚，但摸起来就是比较舒服！ 另外每隔一小段距离，就有网布组成的透气条，在大量活动的时候可排放大量废热。 软款衣则是选择因为太没人气而停产的OR SPEEDSTAR JACKET， 特色是根据不同的部位及保暖需求，有分别使用不停厚度的刷毛材质。 像是会跟背包接触的背部，被背包腰带包覆的腰部，容易出汗的液下 (这里还有拉链辅助通风)，手臂的一部分都是使用较薄的刷毛； 其他地方则是用毛茸茸的材质，连头部都有，可以少带一顶毛帽。 外层的材质是Polartec的Power Shield O2(似乎也停产了…)， 高强度活动时是一定来不及透气，汗会积在里面； 但在降低活动强度後，不知不觉就已经乾了， 且因为有刷毛的关系，湿了也不太会影响保暖能力。 裤子的部分则是Mountain Hardware 的不知道什麽型号，感觉上是秋天用的款式， 不特别薄，里层也没有长刷毛，搭配压缩裤在里面即可达成保暖效果。 在登山裤外面则套了件Gore-tex的雨裤，防止长时间接触雪後裤子会湿掉。 有可能是因为我的脚的出汗量比较少，所以就算是高强度运动下， 也没有感觉到不适或闷热。有弹性的登山裤，其实也可以拿来滑雪哦！ 以上心得小分享，欢迎大家多多指教！ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 124.211.168.142 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/outdoorgear/M.1513698368.A.404.html 一般滑雪的确是这样没错！ 不过在深雪里行进时，每一脚都会陷到膝盖以上的深度(不要问我为什麽不用snowshoes…) 这种情况下很容易跌倒的，加上有时候不得不用爬的脱困(全身趴在雪上这种) 所以需要一件外层把雪隔开，但又不需要到完全防水的程度(透气性比较重要) 而且因为活动量很大，很容易一整个爆汗，羽绒外套相对来说就比较不适合 化纤外套和软壳的功能基本上一样，但要看表布的材质耐不耐磨 一般的化纤外套为了轻量化，表布都很薄，在雪地里磨久了有点担心耐用度 ※ 编辑: wagaga (124.211.168.142), 12/20/2017 22:25:26