根据我的经验，基本上一般的水陆两用鞋会比慢跑鞋更滑，如果你要一鞋到底的话 我想还是穿越也慢跑鞋就可以了，不过我记得大会有规定一定要穿溯溪鞋，一般溯溪 鞋大概300~400左右，除非你要抢前三名，不然我想不差换鞋的时间，只要抽筋 时不要停就OK啦!! 除非你习惯跑步不穿袜子，否则溯溪完由於脚是湿的，所以很容易会起水泡， 有个小建议，上半身肌力也要稍为练一下，第一届比赛时很多人是因为绳索拉不上去 弃赛的。 Sam ※ 引述《Sagitta (pantani)》之铭言： : 大家好~~ : 是这样的，因为小弟我报名了这周六的 The North Face 万里挑战赛！ : 比赛项目有越野车、溯溪、路跑等.... : 那我想一鞋到底，希望请各位前辈推荐好穿的水陆两用鞋~~ : 希望溯溪时能防滑，上岸後也要能适合跑步，不会磨脚 (全程不穿袜子！) : 明天我会去 Merrell 逛逛....但也想先听听大家的建议 :-) : 我知道黄金大底不错，但是适合溯溪吗？ 还是哪一种鞋底较适合溯溪呢？ : 如果要不穿袜子又不磨脚的话，该如何选购呢？ : 或是有其他选购要诀吗？ : 谢谢大家喔！！！！！！ : 希望这周六能顺利完赛！！！！！！！！！！！！！！！！ --

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