啊啊啊啊啊... 我受不了了 <囧> 先跟版主们致歉，我知道这里是户外装备版 只是...... 就当药物也是户外装备吧 Orz 最近刚好也在准备回社团讲高山症的课 加上听王医师讲高山症听了三次、非医生的普通人讲高山症也听了三四次 外加读了一些资料，所以野痞献曝一下 我不是医生、不是药师，只是一个怕死的肉脚程式设计师 以下资料皆「有所典」，非个人经验，特此声明 ※ 引述《venon (沙滩男孩)》之铭言： : 另外想请问高山症的问题. : 看了很多板友分享之後, 感觉上最怕就是遇到高山症. : 事前有办法做什麽运动类的准备, 可以提高避免遇到高山症的机会吗? : 通常爬玉山的板友, 前晚会预先吃Diamox 吗? : 印象中 , 走合欢山 和 草岭古道, 都有遇到一阵的头痛问题(左右太阳穴位置) : 比较怕自己容易有高山症>_< : 感谢!! 简写们： AMS—急性高山症/病 以下会不严谨的包含 HACE 症状 （反正对於普通人而言，都是 AMS） HACE—高山脑水肿，会先有标准 AMS 症状 HAPE—高山肺水肿，不一定会先出现标准 AMS 症状 正常人发生 AMS 的高度下限是海拔 2400m、以上称为高海拔 （台湾普遍喜欢 2500 这个数字，不差那 100m 啦 XD） 有医学文献显示，有患者在 15xxm 的地方爆出 不过是该患者有心血管方面的疾病 再者，AMS 会在进入高海拔 6 小时後才会发生 当然，以怕死程式设计师的角度，我是不会抓那麽精准啦 过 2000m 後 4～5hr 就会开始疑神疑鬼 不过... 我是不知道原 po 去哪个草岭古道 如果是东北角那个... 什麽？ 那里有超过 1500m？ 什麽？ 草岭古道走了六个小时？ <囧> （迷之声：那原 po 还是不要冒险去玉山吧） 头痛是 AMS 重要症状（一方面是，患者自己很容易察觉） 但不代表你「平常」会头痛就容易得 AMS 至少没有资料提到这个关联性 头痛造成的原因也千奇百怪 在山上最容易看到的状况就是头部保暖没有做好 在没有帽子头巾的情况下，流汗 + 低温 + 风吹 一般人几乎都会感觉到或多或少的头部不适应吧？ 反而是不要只注意头痛 还有一卡车 AMS/HAPE 的症状是跟头痛无关的 （依照黄金律第一条... [炸]） 再来是用药问题 Acetazolamide（普遍商品名：Diamox、安赐他明） 是「处方用药」，相关法规就跳过 总之，一般人/网路上最多说明使用方式 不能建议别人去服用 这东西也有很多禁忌问题 最重要的是磺胺类药物过敏、蚕豆症、镰型血球症患者不可使用 吃了也发生一些副作用，要先了解，避免不必要的恐慌 （仿单上头，我最爱的是这个：蚂蚁味... 这是什麽味道啊？ [擦口水]） 简单地说，至少以挂个家医科的方式来拿 Acetazolamide 至少吃出问题有人可以告 [笑] Acetazolamide 在「预防」高山症的使用方式 根据资料 [1] p.102 跟 [2] p.216 是进入高海拔前一天开始服用、吃到进入高海拔地区第三天 总共四天，一天两次、一次 250mg 还请 keepon 大大提供一下「半颗」资料来源为何？ 我是在 [2] p.217 有看到吃半颗的用法： 可以直接把高海拔失眠当高山病治疗，用法为睡前吃半颗 125mg 虽然之前查资料的结果，好像 Acetazolamide 的锭剂都是作 250mg 的剂量 不过，讲到药物这玩意，还是精准一点好 Acetaminophen（普遍商品明：Panadol、Scanol、普拿疼） 也不是都 500mg 一颗，也有 665mg 一颗的 （http://www.gsk.tw/products/brands/Ponadol-1.shtml） 再来就是经典话题了，怀疑有 AMS 时能不能吃止痛剂？ [1] p.102 上头说 Acetaminophen（500mg）、Ibuprofen 可以用为舒缓头痛的第一线止痛药， 先立即服用一颗，如果服用後头痛无法缓解，建议当作高山病来处理，使用 Diamox （注：原文没有注明 Ibuprofen 是多少剂量） [2] p.215 上头说 罹患急性高山病者......可服用阿斯匹灵以减轻头痛，菸和酒则要尽量避免 这两个 reference 几乎把常用的止痛药都涵盖了 我也交叉询问过几个执业药剂师以及王医师本人 他们都说，因为 AMS 导致的头痛，用 Acetaminophen 根本压不下来 （当时只问 Acetaminophen，没问其他的） 大概是这样 有谬误之处还请各方大德予以指正，以正方家，谢谢 资料来源： [1] 王士豪，〈高海拔的杀机—高山病的自我诊断与防护〉 2008 全国登山研讨会论文集 [2] 陈子信译，登山医学手册 -- 钱锺书： 说出来的话 http://www.psmonkey.org 比不上不说出来的话 Java 版 cookcomic 版 只影射着说不出来的话 and more...... --

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