这些年来，凡是暑假便往中国大西部跑 从云南、西藏、新疆、到康定以西的川西高原 从最舒适的青年旅舍环境，到最落後的未通公路村 我都携带同样的一套装备 多年来屡试不爽 有时虽然可以提着庞大的行李箱而不会阻碍旅途的颠沛流离 却还是想就背着一个行囊就出发流浪的感觉 前言太多，进入正题吧 （也不知道该PO在大陆旅游版还是这里＝ ＝ ） ---------------------------------------------- 背包部分： 出发每每最重要的就是背包 当你每天要清晨一大早赶客运，拔腿狂奔 或是在半途汽车抛锚，明明拉萨就在眼前 这时看到老乡的拖拉机以稳定牛步 就必须当机力断在众多车上旅客行李中抽出、狂奔过去 这时候就知道有个能随时可上肩的背包重要性了 背包本身我是使用在台湾爬山用的lowe alpine contour60+10 以自助旅行而言，它最大的好处就是有个外面的大口袋 当网路上徵得的旅伴问我该选择怎麽样的背包时 我都说 其实大背包的本身的重量或是背负系统，对於自助旅行来说不是那麽重要 大背包在旅行中充其量只是行李从a地到车上以及车上到b地短暂运输需要 只要选取 1.外部口袋多（方便放药品，地图，雨衣裤） 2.耐磨耐操（可以随时丢在公车车顶或是在拥挤的火车上走道充当座位坐） 这样就可以了 背包套蛮需要的，无论是机场托运行李， 或是同上所说需要将背包随时与藏民众多家当摆放在车底一整天 有个背包套还是可以保护心爱的背包的 说到托运，还有一个东西管用，那就是米袋 曾经在网路上看过有登山背包的腰部扣带因机场托运带夹断的憾事 米袋可以尽到保护保护的效果， 在外面缠上一条童军绳或是营绳作为固定之用， 拿到旅舍，可以成为一条晾衣绳，非常方便。 平常在外外出时，搭车时，短程徒步时 我只会随身携带一个相机包和一个双肩背包 相机包我使用的是lowe的 rezo 120 aw 一机一镜 还有防雨套以备不时之需 侧方小口袋可以塞旅行证件 小小一包，背在胸前，其实很方便 大陆上一个名句：背包背在後面是别人的，背在前面也不一定是自己的 即便如此，我依然习惯背一个双肩背包 我使用的是平常上学背的osprey circuit 32 里头摆放雨伞，雨衣，旅游书籍，卫生纸……等等不大会被偷的东西 我觉得这个随身背的背包它给你的舒适度格外重要 你可能拔山涉水或是十八个小时的马背上都只能背着它 有个舒适透气的软垫在背上会轻松很多的。 衣服穿着方面： 其实如同在台湾登山一般的洋葱式穿法就很够用了 一般来说 我都携带三套衣服 一套洗，一套穿，一套备用 旅行的流汗量其实不如登山那麽大 再者青藏高原的大陆型气候也是乾爽无比 我偏好比较选择像棉质一般触感的排汗衣（像是OR mont-bell）会比较舒适 外面搭一件薄的排汗衬衫（odlo TNF很多）， 或是marmot driclime之类的风衣一般就很够了 晚上天气冷一点或是途中翻过四五千的山口时加一件PRIMALOFT ONE的化纤 其实如同台湾爬山的穿着习惯都很够用 也不用为了旅行额外添购穿着 裤子方面我觉得在膝盖处有拉链的休闲裤比较好 随时要下水或是要去公共的淋浴间洗澡 衣裤多用 机动性高 帽子方面我都是OR狗铁丝帽+PUFF头巾 BUFF头巾我非常推荐 原因在於大陆搭车其实抽烟的人很多，高原行车大多没有空调， 当遇到下雨更是门窗紧闭，这时候车内如同一支大烟囱 有个PUFF头巾可以当口罩用，很棒。（只是当地人会觉得你很诡异罢了……） 选购上我觉得还是有POLARTEC的最实用可以充当围巾。 鞋子部分： 不推笨重的登山鞋 市面上的MERRALL之类的狗铁丝休闲鞋是首选 最好是带一双CHACO就能走遍天下了 穿上登山鞋机会还真的不多，除了少数预计的徒步行程， 绝大多数时间大多凉鞋搞定。 住宿部分： 其实大陆上哪怕是最落後的县城都有旅舍了 海拔五千的那木错野都搭满帐篷提供棉被供旅客住宿 并不需要携带什麽住宿装备 （有洁癖者除外，那棉被大概都不洗的） 曾经带过睡袋走滇藏线进藏 却一路上都没有用到，徒增背负空间 每天玩的很累，一躺下就睡着了，实在无需携带睡袋 充其量女孩子比较爱乾净，可以带一个睡袋内套也就是了 同行的一位阿姨，则是用床单自行裁缝一个睡袋内套 也是使用的很顺手 去大陆旅行蛮推荐NELGENE的400ML水壶的 通常旅舍只会提供热水机 （在喀什总算有常见的饮水机，很开心的喝了几口冷水，结果…就跑厕所了）， 有两个可以耐高温的水壶，一个装热水，一个事前一天装好的冷水 随身携带很方便 ------------------------------------------------------ 大致想到的先写下来 第一次PO徵文文章 文笔不好请多包含 --

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