※ 引述《JimmyWr ( jimmywr)》之铭言： : 标题: [问题] 抗蓝光眼镜,抗疲劳眼镜和全视线镜片选择 : 时间: Sat Nov 7 00:28:09 2015 : : 大家好， : 小弟本身也是高度近视，(左:950 右:800 散光 左:250 右:200) : : 目前的工作是从事网页美编网页程式方面工作， : : 须长时间在室内操作绘图软体(PS/AI..) : : 目前因为工作上可能会长时间面对电脑LCD萤幕 : : 即便周边的设计师朋友们提醒说，抗蓝光会有色差 : : 但为了保护我的眼睛，有打算配抗蓝光眼镜 : : 亦也有打听到 全视线眼镜和抗疲劳眼镜　 : : 这边关於这三种眼镜想请教各位前辈几个问题 : : : 1.抗蓝光眼镜是否有副作用? : : 配戴抗蓝光眼镜纯粹是为了面对LCD萤幕之考量，虽然个人在考量 : : 视力保健之後，出门已经较少在滑手机了。 : : 但因为工作上可能还是会经常须要面对电脑萤幕，有打算配抗蓝光眼镜 : : 但看了以下这则新闻又让人有点却步，请问抗蓝光眼镜， : : 除了固定颜色可能会有些严重色偏外，会有其他的副作用吗？ : : 新闻：抗蓝光眼镜热卖　用过头恐越看越近视！ : http://www.ettoday.net/news/20150106/447720.htm : 抗蓝光眼镜是否有副作用？ 这问题很难明确的给你答案 蓝光在学术研究当中，具有调控生理时钟，某些研究当中还有抑制近视的效果 但在物理特性当中，蓝光确实能量较高，比较容易对视网膜细胞产生伤害 过与不及，对人体而言都不好，每个人的需要都不同 但在你引用的这篇报导里面，纯粹就是恶搞 抗蓝光镜片要达到光线变暗如同他新闻图片的深度 是非常非常深的，一般市面上的镀膜式抗蓝光镜片不会那麽深 如果你想订染色式的？那就不要挑那种深到会看不清楚的阿～ 对於蓝光的理解我个人分析如下，可能科学性有欠严谨 太阳光当中蓝光偏多 所以人体会视蓝光为白天的讯号 现在的液晶面板几乎都是W-LED背光，用蓝光激发萤光粉产生白光 光谱长这样 http://goo.gl/asrAFb 而人眼对蓝光的敏感度是低的，所以蓝光比例高你不见得看到蓝色 一切要看整体的刺激比例 http://goo.gl/Oz1TZS 所以才会说睡前用3C睡眠品质会低落，过多的接触蓝光 你的身体会以为现在还是白天，详细的生理机转激素分泌我也不是很熟，跳过 也因此早期在探讨室内灯光时， 也得出低色温（暖色）灯光会比高色温灯光（冷色）系更加适合室内 比较不影响睡眠品质 http://goo.gl/sG1gpq 不过如果3C用得少的人使用抗蓝光产品会不会昏昏欲睡勒？ 这倒是期待大家分享心得 : 2.是否并不推荐抗疲劳眼镜？ : : 小弟在作视力检查的一间眼科医院，元新眼科，得知有抗疲劳眼镜这样的产品 : : 稍微爬过文後知道，原来这是五年前就有的技术。但google过和爬过文之後 : : 发现并没有太多的正面感想。可以请问这种　 : : 两种看远又看近合一设计的镜片，他的实际效益，是否并没有说很推荐？ 本质上...这就是多焦点镜片 也就是老花眼戴的看远看近镜片，只是设计稍微修改了一些 这项产品的盛行跟国人普遍认为 「看近的会用到调节，所以调节放松负担就降低」有很大的关系 但是！重点就是看这个but！ 人的眼睛在看近时，除了调节（水晶体用力）还有汇聚（两颗眼球视线往内） 所以你的身体很聪明，自动将他们建立了关连，调节会带动汇聚，汇聚会带动调节 白话一点就是...水晶体用力（调节）眼睛就往内看（汇聚） 对内斜眼位的人（眼睛不自觉会想要内聚过头的人） 戴这种抗疲劳镜片，减少调节刺激，会让眼睛的内聚量变得刚刚好 或着是有些人其实调节力已经提早衰退了，这种镜片也能让调节负担减少 他就适合戴这种镜片 可是对於调节能力正常，眼位正常或外斜的人 这种镜片反而不能产生助益，甚至有可能反而更不舒服 老花眼最後都会到没有调节力，为什麽我们不在40.50岁的时候 就直接给全部的老花度，一定要隔几年隔几年才换？ 并不是眼镜行想多赚几次，而是实际上一次给到底就是真的不好戴阿～ 看近的要不要降度，要不要戴多焦点镜片 是需要评估的，每个人状况都不一样 : 3.全视线眼镜 : : 全视线眼镜算是我爬过本版文章之後了解到的一个镜片技术， : : 就我所知，请问是一种有抗紫外线效果的镜片吗？其效果类似太阳眼镜？ : : : 因为我有得知阳光中的紫外线也是可能会造成视网膜病变及白内障等眼疾 : : 原本就有考虑今後为了加强视力保健，外出必须派戴太阳眼镜， : : 现在得知好像全视线眼镜是完善且具有太阳眼镜功能的眼镜? : : 不好意思,可以再请问,如果配戴抗蓝光镜片，还须要全视线镜片吗 : : 还是会建议这两种镜片的效果当中，择一就好? : : 有稍微爬过文得知　全视线镜片+抗蓝光镜片　 : : 二合一好像只有 Nicon和Hoya有这样的功能? 紫外线，就是肉眼看不到的，波长在紫色之外的光线 所以，有没有挡紫外线，肉眼是看不出来的 现在很多透明的镜片也有抗紫外线的效果 全视线镜片重点在调光，一般来说太阳光越强，紫外线通常也会越强 镜片颜色就会变得越深，让畏光的人比较舒服 而人眼本来就有调整光线进入量的机制（瞳孔） 如果机制正常，平常就不会有畏光现象 那戴这镜片也没什麽意义 除了瞳孔大小外，有些人视网膜有受伤有病变， 有的人平常生活的环境光线都很昏暗，这些情形下也有可能会变得畏光 所以需不需要全视线是看你平常走在路上觉得太阳光会不会太刺眼来考虑 （开车因为紫外线被隔热纸或玻璃过滤掉了，所以基本上不太变色） : : 以上三个问题，感谢版上大大们悉心看完， : 希望能够打听到大家一些宝贵的意见 : : 谢谢! ^_^ : : : : (PS：关於抑制度数镜片一点点小小的抱怨： : : 我其实一直想了解到底有甚麽镜片或者是视力保健方法，可以真正的抑制度数 : : 以前大学的时候有佩戴过硬式隐形眼镜,也得知硬式隐形眼镜有抑制度数的功能 : : 但大学期间因为眼睛发炎，被眼科医生规劝说不要配戴任何隐形眼镜 : : 故从此之後就没再配带硬式隐形眼镜,但我知的很想知道究竟甚麽镜片或保健方法 : : 可以抑制度数。虽然度数左眼八年来只增加了200度，但左眼还是悄悄来到950度..) 真的有抑制度数效果的，是角膜塑型片（晚上睡觉戴白天不用戴的） 一般的硬式隐形眼镜早期说可以抑制近视，近期的研究说没有 可能跟材质进化，现在都比较高DK比较偏软有关 一般来说，成年人度数不太会增加 但是长时间近距离工作者如果下班後直接去验光 眼睛还很容易受到刺激反应，很容易会选择接受较深的度数 你可以试试看趁假日去验光，或是散瞳後验光 如果这样追踪一段时间，真的还是在加深，那真的就值得好好研究一下了 : -- : Anything, without blind insistence, is right. : : -- :

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 115.43.228.188 : ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/optical/M.1446827292.A.016.html : 推 po0968: 抗蓝光可以加全视线，不要色偏抗蓝光那就试试叶黄素吧 11/07 13:31 叶黄素镜片主打uv420以下 虽然那个波段能量真的比较强，比较伤眼 但是观看物主要以LCD萤幕为主时 究竟是一般滤蓝光比较好？还是uv420比较好？ 其实还蛮值得讨论的 : 推 d90493: 我认为近用稍微降度数用就可以了 11/07 19:15 : 推 mondai: 长时间用电脑=减度数(因为你无法做好视力保健) 11/07 21:02 : → mondai: 要不要抗蓝光看你(有人调萤幕) 抗蓝光本来就是针对3C产品 11/07 21:03 : → mondai: 然後再配一副 开车外出 等等日常使用 要不要全视线看你 11/07 21:04 : → mondai: 镜片本身就有抗UV了 全视线只是有大太阳 眼睛不会刺眼 11/07 21:05 : → mondai: 一般人会戴墨镜 我在想是因为没近视 所以没镜片档紫外线 11/07 21:08 : → Katarn: 基本抗紫外线通常都会有的~除非是杂牌廉价镜片~ 11/07 21:20 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 114.26.165.177 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/optical/M.1447066843.A.680.html 度数成年之後，不是说不可能加深，但真的是少数（即使刻意让他很疲劳） 如果真的是调节力不好的人，他只戴一副单纯远用的眼镜 看近的就会有不舒服，容易疲劳的现象 一般来说，只要45岁以上的人几乎都会有这种感受 这种人，他们需要2副眼镜，这跟度数会不会增加无关 但跟他们的生活品质有很大的关系 如果是因为年龄造成的调节力退化，那是不可逆的 如果只是暂时性因为使用过度造成的，那是可逆的 基本没错，但就像你说的，正确的用眼习惯比想像的还要难以维持 硬式隐形眼镜再怎麽样合身fit 多多少少会对角膜造成些微压迫 跟完全不曾配戴之前比起来，框架眼镜的度数确实会有点改变 但是如果有稳定的配戴周期，通常我们还是可以找到一个适合的度数来搭配 通常就是开始配戴一段时间後，或着决定完全停戴一段时间後， 框架眼镜要重新确认一下度数是不是依然适合 ※ 编辑: joeneowu (114.26.165.177), 11/09/2015 21:55:13