以下内容节录自「来成式视力预防、保健、复健作业流程简介」 ===================================== 预防、保健眼镜 (一)标准轴长者，保健眼镜为-75度-50度，视距可达133cm或200cm。 使用方法： 1.视距在67cm以上时，用-75镜，约1~2周视距可达133cm。 2.视距在80cm以上时，用-50镜，约1~2周视距可达200cm。 (二)标准轴长+2mm范围内者，用-150或-125或-100镜保健。 1.复健後，视距超60cm者，约戴固化焦距眼镜後(约1周)。请用-100镜，拉长视距达 100cm(约2周)。 2.若视距只能拉到不及80cm者，请改戴-125镜保健。 3.复健达60cm视距以上时，请先用-150镜，求健康眼之协和。 预防组预防作业进程 1.35岁以下，任何年龄经归类为「近视预防组」，即表示其视距在67cm以上(使用来成式 视距测试表)或电脑验光表现为-150以下。 2.经指导「外斗训练(即Divergence训练)200数/次」，初训者，上仪器前及下仪器後均须 做外斗训练，预防组做约1-2周，即可不做，以後视距有消退现象，即再做或每天晚上睡 前做200数/次，即可永不再近现。 3.若年约超过十岁以上预防组，每半年一次仪器训练约十天期更佳。(利用寒暑假) 但十岁以下预防组，不做仪器也可达预防效果，只是Divergence之眼球运动操不可免。 4.经视距或电脑仪测定-150度者，可戴-75镜，二周後，视距即达-75度标准之133公分， 电脑则须等屈光度与光圈协和後，才会略改善，约须三周以上，E字表灯箱测试则在2-3周 逐渐改善。 (注：因电脑测「远点」无景深效果，所以表现不出来)。 同理，经视距或电脑仪测定-125度(即视距80cm)者，可戴-50镜，二周後，视距即达200公 分，因而远离近视。 5.预肪组，必须每周测试视距 (1)当戴-75镜或-50镜者，视距达133公分或200公分时(约2周)，即可摘下眼镜。 (2)当视距由200公分或133公分附近衰退至81公分外，即再戴上-50镜或67公分外，再戴上 -75镜，即可再拉长视距因而远离近视。达预防效果。 (3)因8-10岁调节力最强，所以十岁以上预防组，最好配合仪器训练，否则学童将因视轴 可能每年增长0.5-0.6mm，约增加-150度或-180 度，在学童发育期，有可能措手来不及预 防与保健，若平时有仪器训练，眼球活动力强，眼外肌促进因过度Convergence而近视化 现象，会有反转效果，即Relax of Convergence。(即外士肌功能活泼化)。 6.预防组，若有散光性不等视时，须先用配镜法摘除散光。 7.若依视距测定法，测定为预防组，但电脑验光，尚表现有潜伏性弱视时，依弱视保健组 执行保健作业。 8.预防组之执行规定，就是严格要求配戴「健康眼镜(即-75镜或-50镜)」两周，或视距近 133公分或200公分附近为止。 本项执行工作，小孩会反抗，理由是配戴与不配戴，小孩都看得很清楚，所以会反抗或偷 偷摘下。结果，眼镜与眼睛之互补效应不良，即达不到拉长视距预防近视效果。家长或导 师必须配合监督。 9.本案执行最大困难是家长与导师，因不懂而破坏执行成效。 ==================================== 以上内容是针对近视较轻者而写的 我目前应该算是在这一个分组里 看了以上的内容，才知道原来眼镜并不是愈戴愈深的 适度地使用眼镜, 没想到还可以让度数变得更轻 原本以为戴眼镜可以保持度数不再恶化的说法是没有根据的 没想到来成不但使用眼镜控制度数，更进一步让度数更轻 不过前提是建立在眼睛有足够的能力往度数轻的那一边靠过去 超过10岁的人，没有仪器训练来增加能力 是没有办法靠戴更轻度数的眼镜来减少度数的 像我目前有在做仪器训练，可是没有在戴眼镜 可能是因为这样才进步那麽慢 不过换更轻度数是有限制的 度数最多一次只能减75度 散光最多一次只能减25度 戴不适当的更轻度数眼镜 可能眼睛就没办法很容易地靠过去吧 度数深的人想要不戴眼镜，中间不知道要花多少镜片的钱..... -- 我的视力回复日记以及视力训练讨论区 http://tw.myblog.yahoo.com/trps.tw --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 140.113.214.26 其实我真的有点想耶，可是我已经27岁了，不是眼科医生也不是视光系毕业的 所以投入这方面的研究没有说服力，因此我决定还是乖乖赚钱 有了钱以後再来推广它，这也是另一个让更多人不戴眼镜的办法 来成式视力复健法在台湾已有些眼科医生推崇过 目前从他那边拿到的手册资料只能看到嘉义马尔定医院眼科 林宛静医师 她有在手册留下心得，不过我去查嘉义马尔定医院眼科，她好像已经不在那边了 有空我再把手册内容copy一份放上来给你们下载，里面完整说明视力生理复健科学 内容很欢迎眼科医生或是验光师来做临床上的验证 ※ 编辑: kenzyun 来自: 140.113.214.26 (07/12 17:14)