※ 引述《hail0606 (你要照顾自己^ ^)》之铭言： : 之前验光左右眼的视力(近视/散光)分别是275/150 325/125 : 没有带过隐形眼镜， : 因为当兵的关系，眼镜已经磨损的差不多了， : 下个月打算要配新的眼镜，但是 : 心里一直在盘算自己的视力是不是有改善的可能， 是的，相信自己的直觉 : 可能的话在配眼镜前有哪些事情要做? : 是不是去医院诊所做完整的眼睛检查会好一些， 可以去检查你近视和散光的问题是不是疾病产生的 或是你是否有眼疾的问题 确定没问题的话，那近视和散光就可以靠视力训练的回复 : 如果散光跟近视可以改善的话眼镜该怎麽配? 度数不要配足，留下空间给眼睛发展 : 另外想请问大家平时是如何保持眼睛的健康， 可以参考前几篇"10个让视力变好的好习惯" : 配眼镜有哪些相关的要求， : 一般眼镜好呢，还是隐形眼镜?? : 一下子问了这麽多问题，还请见谅!! : 实在是很希望自己的视力可以改善!! 其实我很怕你戴度数不足的眼镜，会来不及在一定距离认出长官 结果被叮得很惨，这样的话，你就不适合戴度数不足的眼镜 因为你要生存 像我是已经通知了身边的人，我就是没办法很远认出人来 所以这个问题已经不存在了 最近读了The Program for Better Vison这本书 我才知道视力训练中的训练眼肌，其实目的是为了让眼肌放松 不是要增强眼肌的能力 近视、散光都是因为身体的某部份的肌肉没有办法放松而造成的 如果能够放松的话，那机能是会回来的 难怪松崎式视力训练只靠一张纸就能做视力训练 原来就是放松眼肌，达到视力回复的效果 我的视力训练讨论区视力训练的相关资讯可以参考 欢迎来交流讨论 ^^ -- 我的视力回复日记以及视力训练讨论区 http://tw.myblog.yahoo.com/trps.tw --

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