转贴文章：http://tinyurl.com/3bxdrg 夏日高照，现在的人毛病一堆，紫外线超强， 我个人认为真的需要建立一些健康养身的概念， 免得老来後悔，希望给大家参考参考。 原来太阳眼镜也有这麽大学问ＸＤ 原文 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 「选对太阳眼镜，护眼又时尚」 烈日当头，加副太阳眼镜保障明眸的健康。 更且配对脸型妆扮，型男型女换你做做看。 康健杂志104期（2007/07） 文／林慧淳 摄影／萧世英、陈德信 太阳毒辣辣，不但晒得皮肤红肿发胀，更是眼睛的健康杀手。 夏天到海边冲浪、玩风帆，或冬天上山滑雪，眼睛防护一旦没做好， 容易在短时间内大量接受紫外线照射，而伤害视网膜， 出现眼睛刺痛、流眼泪、视力模糊、畏光等症状，俗称雪盲症。 防晒没做好，眼睛就算没有当场抗议，紫外线的伤害仍会悄悄累积， 随之而来的白内障、视网膜黄斑部病变，及翼状赘肉（又称眼翳）， 便可能造成眼部永久性伤害，视力和人生从此「蒙上一层阴影」。 因此夏日出门前，除了擦防晒乳液、撑起阳伞之外， 别忘了戴上太阳眼镜，不但能呵护宝贝眼睛，适合的太阳眼镜更能搭配造型， 成为画龙点睛的时髦配件，令人眼睛一亮！ 〔诀窍1：UV400才能防晒 〕 太阳眼镜的首要任务是过滤紫外线。 三军总医院眼科部主任吕大文指出，将近30％的太阳辐射会穿透大气层， 尤以波长大於315奈米的紫外线对眼睛伤害最大， 因此好的太阳眼镜必须减少光的传导，滤掉90％以上可见光。 常有人认为，镜片愈深、防晒效果愈好，但事实上， 镜片颜色深浅和抗紫外线效果并无关联，真正有效的镜片， 必须经过特殊的抗紫外线处理，才能保护眼睛。 因此，购买太阳眼镜时，可请店家以紫外线检测仪器测量； 购买知名厂商的商品时，先认明镜片上标示「UV400」贴纸， 代表可过滤400奈米以下的紫外线。 更重要的是，市售染色镜片不但没有防晒效果，反而更伤眼。 吕大文提醒，染色镜片阻挡强光照射，让眼睛不怕光， 但瞳孔放大的後果，便吸收更多紫外线，造成眼部病变的机会更大。 〔诀窍2：镜片切忌蓝色系〕 太阳眼镜色彩缤纷，必须依环境选对颜色，才能兼顾防晒和安全， 眼科医师提醒，勿选蓝、靛、紫色镜片。 蓝光是造成视网膜黄斑病变的主因，选择太阳眼镜时， 蓝色系镜片不但无法阻挡蓝、靛、紫三色系可见光， 更会吸引这些有害蓝光通过眼睛，保护眼睛效果最差。 医师也不建议使用黑色镜片，因为它对所有颜色都有遮盖效应， 除非手术过後眼睛畏光，否则日常生活中配戴黑色眼镜看东西易有死角，比较危险。 透过灰、棕、墨绿色镜片看东西，物体较不会变形， 是目前公认最适合做为太阳眼镜镜片的颜色，不过吕大文提醒， 这三种颜色的镜片在光线暗时会影响视觉的深度感， 因此适合在日照强烈的场合配戴。 黄色镜片适合在较暗的场合使用，可滤掉部份的光，但深度感较不受影响。 〔诀窍3：修饰脸型聪明配〕 太阳眼睛除了挡风遮阳的实用性质之外，更是夏季最好的时尚配件。 专卖精品眼镜的四季眼镜店长林达伟指出，近几年流行大镜框， 能遮住半张脸的夸张圆形眼镜仍受欢迎；而塑胶镜框弹性足， 又可扮成发箍「挂」在头上做造型，人气指数最高。 太阳眼镜造型百变，选购时先要「速配」脸型。 Perfect Image陈丽卿形象管理学院总监陈丽卿认为，眼镜再美， 若戴在不适当的脸上就会黯然失色；反之， 善用眼镜造型，便能修饰脸型，神采飞扬。 她建议可从几个方向着手： ★大又圆的太阳眼镜虽然盛行，但并非人人都适合。 　一般来说，眼镜最好不大於脸庞的三分之一，镜框下缘不超过颧骨的一半。 ★镜框形状和脸型不同。例如圆形脸应搭配棱角形镜框， 　可拉长前额、脸颊和下巴；方型脸选择椭圆镜框，缓和脸部线条。 ★脸大镜角要低调。有张大饼脸的人，两侧镜角不可宽於太阳穴， 　且装饰不可夸张，以免脸部看起来更大更宽； 　此外，太阳眼镜的弧度不可太大，否则很难贴紧脸部。 ★善用鼻梁架修饰。鼻子较大较宽的人，可选择鼻梁架有装饰的太阳眼镜， 　以镜架造型分散焦点；反之若鼻子窄则不可强调鼻梁架装饰，以免给人眉头深锁的第一印象。 ★边框比例修饰下颚。眼镜边框的下缘短、上缘长，下颚便显得较瘦； 　下巴较尖的人就要避免边框下缘太短，以免整张脸呈倒三角型。 ★眉型和镜框须协调。镜框上缘的弧度要和眉型搭配， 　否则一弯柳眉和眼睛之间硬生生被镜框横切一道，造型不免怪异。 〔诀窍4：展现个人 风格〕 太阳眼镜搭配得当，是个人展现品味和塑造形象的大好机会。 常有人问陈丽卿，太阳眼镜怎麽挑？ 「当你觉得戴上眼镜比原来好看就对了，」她笑着回答。 配戴一副和自己风格大相迳庭的墨镜，易让人感到不伦不类。 陈丽卿认为，了解自己平日穿着谈吐， 塑造独特风格，时尚造型的太阳眼镜更能加分。 1. 戏剧型 代表人物：齐豫、欧阳菲菲。 风格：作风大胆、夸张。 适合的太阳眼镜：有强烈的时尚感，整体形象充分展现个性， 　　　　　　　　可用较炫的大镜框或豹纹等造型眼镜，必能抢尽锋头。 2. 典雅型 代表人物：连方瑀、黛安娜王妃。 风格：端庄严谨、处事精练。 适合的太阳眼镜：不必过多装饰，简单大方的设计即可。 3. 浪漫（雅士）型 代表人物：何丽玲、徐若瑄 风格：甜美优雅，笑脸盈盈。 适合的太阳眼镜：手工细致、秀气的款式，不须太花俏，稍微装饰即可。 4. 轻松自然型 代表人物：蔡英文、梅格莱恩。 风格：质朴大方、悠闲随意。 适合的太阳眼镜：休闲风，没有夸张装饰，简单大方的设计即可。 打开衣橱，观察自己穿着打扮，便能遵循简单规则，找到和自己相得益彰的眼镜。 诀窍5：搭配今天的造型 陈丽卿认为，太阳眼镜的重要性和项链、手表、皮包等配件相同， 是流行时尚指标，和全身服饰及造型巧妙搭配，可让人焕然一新，连心情都好了起来。 但造型独特的太阳眼镜，若选错场合、搭错造型， 不但没有预期的效果，反而产生令人发噱的「笑」果。 陈丽卿收过一个礼物，是一副心型镜框的太阳眼镜， 「那是名牌眼镜、质感也很好，可是真的很难搭，」 她笑着摇头说，每回戴出去总有人惊叹「眼镜好特别、好可爱」， 她必须为它量身打造特殊造型，才能互相辉映，以免自己都觉得可笑。 因此她建议，若要将太阳眼睛当成造型的主角， 便可挑选设计较突出、夸张的款式， 例如镶了水钻的「Bling Bling」墨镜，或颜色艳丽多彩的样式。 例如喜爱黑色穿着的人，只要戴上闪亮黑框眼镜，或应用对比色， 搭配艳红或雪白镜框，亮丽太阳眼镜立刻变成视觉焦点， 跳脱黑衣死气的沉沉，活力十足。 若不希望太阳眼镜成焦点，就要让它融入整体造型 ，最稳当的做法是先决定穿哪件衣服後，再搭配同色系墨镜， 例如咖啡色洋装便可搭配金色墨镜，既协调又富时尚设计感。 〔诀窍6：「一副走天下」的秘诀〕 每天穿着都不同，岂不是得多买几副太阳眼镜才够用？ 「为自己选副『百搭不厌』的太阳眼镜最重要，」陈丽卿说， 多数人对墨镜的基本需求是「遮阳护眼」， 不必和明星一样，每季都添购各式太阳眼镜； 挑选一副有质感、设计感十足、却永不退流行的款示，是最佳选择。 镜框可选黑、金、银、咖啡色系，镜片则可采用深咖啡或灰色， 镜架造型简单、略有装饰，便是一副既美观又好搭的太阳眼镜，陈丽卿建议。 打扮有型，再戴上亮丽太阳眼镜，环顾镜中时髦魅力的可人儿，出门噜！ 康健网站：http://www.commonhealth.com.tw/health.asp -- 人生如果没有错误；那铅笔又何必附带橡皮擦呢？ 生命就是这麽简单、可爱：） http://tinyurl.com/3a9q8k --

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