※ 引述《kathrynYUKI (月....)》之铭言： : ※ 引述《linusb (小田螺黑黑)》之铭言： : : 以我来说 通常我都是自己找一个地方 : : 然後躲起来 自己跟自己说话 : : 可能是在父亲过世之後 : : 对於别人的不信任感吧 : : 让我宁愿 一个人躲起来慢慢想 : : 虽然不好 可是我是这样过的 : 嗯! : 我也都跟自己说... : 跟空气说... : 好担心....总有一天自己会生病... : 像是忧郁症 : 或精神分裂症... 精神分裂症和遗传的关系比较大 可以不用那麽担心 不过最好还是能找到抒发压力的好方法 之前有一本书不错 远流出版的 书名 : 学习乐观 乐观学习 大致上是说 改变思考过程 可以变得乐观 悲观 和乐观不是天生的 是可以改变的 可以避免让自己一直去想不好的事情 有空可以去书店看看 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.120.213