※ 引述《lutaj (相信就能幸福N )》之铭言： : 我每次都告诉我自己要比别人坚强 而且因为我比别人坚强 : 所以我面对事情都比别人容易解决 我想，你应该要试着去求助别人的帮助。 例如请妈妈或长辈，让他们知道你爸的行为对你的生活造成困扰，请他们出面解决， 当然，由文章看来你爸可能不会轻易放弃骚扰你，这时候就可以乾脆一点， 把手机号码直接换掉。如果觉得很难对妈妈开口的话，也可以让哥哥姐姐知道， 然後由哥哥姐姐去转告妈妈，毕竟哥哥姐姐在妈妈身边，也比较好开口。 不要觉得向家人求助是件麻烦的事，我觉得虽然单亲家庭的小孩都很坚强， 而且遇到问题也有倾向於"自己解决就好"的情况。(EX.因为妈妈很辛苦所以不想麻烦她..) 不过，有时候问题真的不是我们自己就能解决的，当你无法解决又不求助的时候， 问题只会越来越大。 以你的情况来说，或许你会觉得爸爸打电话骚扰你是可以自己面对的， 但是你又无法狠下心去处理这件事，又不想给妈妈添麻烦，到最後 如果你被你爸逼到精神崩溃或是忧郁症，反而对家人造成更大的打击。 我也是像你一样在外地读书，之前跟朋友有些财务纠纷，本来以为自己可以解决 但是因为我没有办法狠下心去面对这位朋友，结果差点背下一笔债务，後来 我妈妈也是上来台北帮我处理，这时候我才发现自己社会经验毕竟不够， 而一直以来被我认为很天真、不善吵架的妈妈， 居然为了我跟人家吵起来，而且还赢了XD 原本我跟你一样，不管遇到什麽事都会觉得要自己坚强起来，自己一定可以解决的， 但是这件事之後，我才发现，原来我不是这麽坚强，原来我还是需要家人的帮助， 当家人成为我的後盾的时候，我才能更坚定的面对生活中的挫折。 体认到这个事实之後，反而轻松许多， 因为一直以来，我都觉得自己是一个人在人生的道路上奋斗，孤立无援， 之後才发现，其实妈妈还是为我做了很多事，只是我被自己的"坚强"给骗了， 看不到妈妈其实是比我坚强许多的。 我真的认为你需要帮助，开口求助需要的勇气其实比自己面对要来的多， 尤其是像我们这样的小孩。 另外，不要勉强自己一定要装的很快乐或是很坚强，要诚实面对自己的软弱， 忧郁症的高危险群，反而不是那种向来都很忧郁的人，而是那种爱强颜欢笑的人； 往往人的情感一但压抑久了，爆发出来时才是更可怕的。 加油:) 我的家也住在台中，天气很好的地方，希望你的心情也跟那里一样。 -- --

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