: 所以该跑的时候不要犹豫 该冲、该滑垒时就要冲、要滑 : 今天明祥给大家做了很好的示范 希望大家都能拿出这种精神！ : (待续) 喔,小弟以前曾学了一点在地上滑来滚去的技巧 当时,腰际跟肾脏之间不断的有草莓出现,其痛苦不可言欲 但练会以後,就赶冲下去也不会怕受伤 其实现在大家不敢滑垒,怕的就只是痛跟受伤,但其实只要姿势正确 有决心给他下去,绝对跟打针一样,不痛不痛. 以後练球在交大家怎麽样在滑垒的时候保护自己吧! --

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