作者christmasday (在你身边)
看板need_student
标题[台北] 男 重训 健身 增肌减脂
时间Mon Dec 31 23:48:37 2018
1.科目：重训、健身、增肌减脂
2.地点：台北市各运动中心
3.时间：配合学生
4.希望待遇：500/H
你不用怀疑，价格就是便宜，学的东西是你花ㄧ千元
学的东西是完全一样。
5.教师性别：男
6.学历：政治大学毕业，已毕业十年以上
7.连络方式：站内信
8.自介或经历：
证照：
证照：
C级健身体适能教练
自己重训健身从2015年开始，
也是从新手的阶段开始，
自己上过健身房的教练课，
也研究健身书籍并自身不断训练。
自己的身材并不会输给健身房的一些教练
教学目的：
帮助新手，省钱，又有效果，不是贵才有效。
健身房的教练参差不齐，
一小时1000～1500 左右，推销买一堆课，
又学不到东西。
健身这东西应该要平价的，不是一堂1000
哪有这麽贵的价值。
自己在健身房待久了，看很多
请教练在聊天，教的内容简单，一堂课是否值得这样的价钱
我可以帮助从未接触过的新手，或有接触但还不熟练
了解重训，器材使用，自由重量，
深蹲、卧推、硬举
训练课程安排
饮食的建议调整。
课程目标：
根据你的需求，
帮助增肌减脂，饮食规划建议，重训课程安排，
不需要花很多的钱，
就能达到良好的体态
只要努力一定有效果。
教学地点：
在台北或新北各地区的运动中心，
自己也是有固定的健身房，只是你不一定也有会籍。
自己也是有固定的健身房，只是你不一定也有会籍。
有兴趣可来信询问，可以说的更详细。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 115.43.58.34
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※ 编辑: christmasday (115.43.58.34), 12/31/2018 23:51:39
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※ 编辑: christmasday (115.43.58.34), 01/20/2019 15:19:13
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