作者Scathach (紫色BBA)
看板nCoV2019
标题Re: [问题] 除了勤洗手，外食族有什麽建议吗?
时间Sun Mar 1 15:45:27 2020
※ 引述《weber18767 (Cine 21)》之铭言：
: 再请教一个我相信无论外食或是自己开火的都要面临的问题....
: 水果！！
分享一下我的策略啦
我也是属於怕得要死的那类人
所以目前几乎都是用我能想到的最严谨的方式在生活
饮食方面的措施给你参考看看
1. 尽量自己做便当
2. 忍不住想吃好吃的就外带回家加热
我目前是都用烤箱和电锅
口感味道一定会变差 但不会太难吃 偶尔可以解馋
3. 用维他命代替一定要生食的水果
4. 工作/上课时午餐找没人的地方解决 找不到就乾脆不吃
看起来有点歇斯底里了啦
不过想尽量提高生存率大概就只能这样==
现在各国都开始在炸裂了 真的怕爆
另外前几天才骑车去市区载了三箱啤酒和各种烈酒回来
就算真的发展到最差状况
我有信心能每天醉生梦死==
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1F：推 suzhou: 喝酒是放弃治疗了吧？101.137.171.209 03/01 15:49
2F：→ Scathach: 我灾难片看很多 连门都不能出铁定压力山 36.239.65.183 03/01 15:51
3F：→ Scathach: 大 这时候就需要酒精了== 36.239.65.183 03/01 15:51
4F：→ balberith: 其实也不必都不吃水果啦，椪柑之类的水122.121.155.198 03/01 15:53
5F：→ balberith: 果外皮好好清洗就不会有啥问题的122.121.155.198 03/01 15:53
6F：→ chungrew: 你是误信谣言说喝酒可以杀菌吧？ 36.228.119.167 03/01 15:53
7F：→ chungrew: 那是谣言 疾管署澄清过了 不是吗? 36.228.119.167 03/01 15:54
8F：→ chungrew: 喝酒喝得醉醺醺的也不会因此杀死病毒 36.228.119.167 03/01 15:55
9F：→ chungrew: 75%酒精是拿来做环境消毒用的 36.228.119.167 03/01 15:55
10F：→ balberith: 酒喔...除了影响免疫力外，如果引发胃122.121.155.198 03/01 15:55
11F：推 WAHOLAN: 水果不吃是无所谓，但是一定要吃蔬菜喔 1.171.61.25 03/01 15:55
12F：→ balberith: 食道逆流的话可能也会咳嗽，这样反而会122.121.155.198 03/01 15:56
13F：→ balberith: 有点麻烦喔122.121.155.198 03/01 15:56
14F：推 NanFish: 我要告诉你 保持身体健康也很重要 万一真 140.112.12.119 03/01 15:56
15F：→ NanFish: 的染病 很多有慢性病的撑不住 酒是很伤身 140.112.12.119 03/01 15:56
16F：→ suzhou: 喝金高，纯度也没75101.137.171.209 03/01 15:56
17F：→ NanFish: 的 140.112.12.119 03/01 15:56
18F：→ jamesbababa: 维他命!? 49.216.54.54 03/01 16:00
19F：→ saimeitetsu: 以为怕肺炎每天喝酒，结果得了酒精 223.137.9.55 03/01 16:00
20F：→ saimeitetsu: 性肝炎 223.137.9.55 03/01 16:00
22F：推 blpapf: 饮食还是要均衡啦，不然免疫力可能会下降 114.41.55.79 03/01 16:07
23F：→ tengobo: 所以食材是自己生出来的吗？ 118.165.18.89 03/01 16:08
24F：推 bathilda: 现在放无薪假最安全啦 180.217.195.14 03/01 16:08
25F：→ bathilda: 趁现在辞职在家防疫，没人会骂你，哈哈 180.217.195.14 03/01 16:09
26F：→ luuluu: 原PO的身体现在如何 36.229.123.5 03/01 16:15
27F：→ yru8rmp4: 最安全吃罐头 吃泡面 吃超商食品 加热 1.171.143.106 03/01 16:18
28F：推 luuluu: 楼上的方法好像.... 36.229.123.5 03/01 16:18
29F：→ Scathach: 我是几乎每天买菜自己煮啦 维他命代替水 36.239.65.183 03/01 16:18
30F：→ Scathach: 果目前感觉起来没啥不一样 啤酒是预防万 36.239.65.183 03/01 16:19
31F：→ Scathach: 一囤着当成精神粮食用的 36.239.65.183 03/01 16:19
32F：推 ting74942: 水果都不吃是不是太跨张 27.52.62.141 03/01 16:23
33F：→ jojomaan: 其实冷冻蓝莓不错啦，口感不会很差 111.250.187.46 03/01 16:23
34F：→ bathilda: 我以前也是专门吃蔬菜不吃水果，但这样 180.217.195.14 03/01 16:23
35F：→ bathilda: 是不行的 180.217.195.14 03/01 16:23
36F：→ jojomaan: 而且costco买一包，可以吃一~二星期 111.250.187.46 03/01 16:24
37F：→ jojomaan: 又不怕放到坏 111.250.187.46 03/01 16:24
38F：推 seba1027: 做好防疫 增免疫力 不幸的话 至少是轻症 114.27.127.234 03/01 16:27
39F：→ tsitned: 增加免疫力 自己杀死自己 1.163.93.29 03/01 16:27
40F：→ tengobo: 除了武汉肺炎，还有其他疾病吧 39.8.190.145 03/01 16:29
41F：推 seba1027: 那是免疫力太强才会导致 一般人应该一般 114.27.127.234 03/01 16:33
42F：→ opop1133: 佩服 123.192.183.92 03/01 16:40
43F：推 alice1967: 喝点果汁应该还好吧？ 42.76.141.15 03/01 17:19
44F：→ alice1967: 喝酒过量伤肝，免疫力下降 42.76.141.15 03/01 17:20
45F：推 foxlover: 想请问为什麽只吃蔬菜不吃水果不行?我觉 223.137.7.34 03/01 17:54
46F：→ foxlover: 得觉得水果都太甜了，很少吃，只顾蔬菜 223.137.7.34 03/01 17:54
47F：→ foxlover: 摄取量QQ 223.137.7.34 03/01 17:54
48F：推 bathilda: 消化酵素啊，如果你很年轻可能没感觉 180.217.195.14 03/01 17:59
49F：→ BruceChang: 酵素是蛋白质 进到胃里就变性没用了好223.136.170.218 03/01 18:09
50F：→ BruceChang: 吗223.136.170.218 03/01 18:09
51F：推 bathilda: 藏在纤维里不一定会全部被分解 180.217.195.14 03/01 18:12
52F：推 bibo1412: 超级焦虑耶... 42.73.21.117 03/01 18:34
53F：推 claire612: 喝酒是调适心情？ 49.216.63.237 03/01 18:37