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八月结婚後,出现了很多困扰我的事情。 我自己评估过,大部份的事情只要减肥後头脑变清楚,应该都会 让我想到解决的方法,而且战斗力也会提升,可以让我应付很多 情况,因此我不急於在短时间内解决这些问题,先放着,摆烂, 然後顺利的话这礼拜我体重会掉回一百以下,有些事情我会刻意 一直去想,让自己一直为这些事情 angry,然後转化为提醒我持 续减肥的动力。 而减肥期间不可或缺的三项要素,就是充足的饮水、运动以及睡 眠。所以我等一下就要去睡了。 我目前早餐的费用也会开始控制在 50 元附近,之後缩到只点一 盘萝卜糕煎散蛋(最终连蛋都不用)来解决,在身体状况未调整好 前也不会刻意缩减食量以免重蹈覆辙。 那,我自然也希望精神气力能回升到可 coding 的程度,晚餐没 吃..快趴了。 Laechan --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.170.126.82
1F:推 Yanten :早餐吃多一点没差 除非是省钱 10/05 22:35
2F:→ Yanten :吃不够的话 新陈代谢慢 要减很久 10/05 22:35
3F:→ laechan :喔对啊,但如果觉得很饱我就不会吃太多.代谢主要靠的 10/05 22:37
4F:→ laechan :还是均衡的运动跟饮水 10/05 22:37
5F:→ Layase1 :最近小宝常出现 别太辛苦啦 10/06 04:58







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