好像都快下档了， 终於趁着台风假第三天风雨较小有机会去电影院看了， 本来还以为只能等串流，看着好多评论阿焦、阿废讨论， 只能告诉自己要耐心等待 。 自己在看电影好多时刻都忍不住泪流满面， 幸好电影院漆黑的空间， 让人能好好地共感内容带来的情绪。 看完电影， 问了孩子这部电影在说什麽呢？ 孩子说，「是莱莉跟曲棍球的故事。」 对却好像也不能说完全对。 脑筋急转弯二果然是给大人的故事， 在剧情下好深的立意是：「接纳自己」议题—不论什麽样的自己、好的、坏的、善良的、搞 怪的 ， 接受与包容、爱着那样的自己。 透过青春期带出新朋友的出现， 喜欢计画、趋吉避凶的阿焦， 不好意思的阿羞， 嫉妒与羡慕一体两面的阿羡及慵懒给自己弹性与空间的阿废。 最有感的是半夜失眠， 阿焦让动画工作室的人绘制一张张各种可能发生坏的情况， 让莱莉陷入想像中而焦躁不安难以入眠，而乐乐出现在此， 号召大家改变用另一种好的角度去想像可能发生的好事， 不安得以逐渐消逝而入眠。 不到十分钟的动画， 却是我心中常常发生的场景， 因为焦虑、害怕、紧张，担心着自己做不好、害怕不被喜欢与接纳、焦虑着各种没准备好的 坏情况发生 ， 我太习惯自己吓自己， 而又总是想我只是把最坏的情况想过就不那麽害怕了， 而事实就是我根本寸步难行 。 电影中是用了另一种角度来破解， 改变思维、不固着在一个角度。 类似於柯维在《与成功有约》中提到「观—为—得」的概念， 角度不同， 看事情的想法可能有极大的变化， 确实是很棒的一种方式。 而我自己现在的练习的另一种则是看着这些想法升起、观察他们停留、陪伴他们消逝， 标记这些想法， 提醒自己想法只是想法， 未必代表我。 在第一集中， 谈到所有情绪都有他的目的， 而第二集中， 所有我们遭遇到的事情都是一部分的自己。 海纳百川， 任何事件、即便是挫折、令人沮丧的事，其实都是不那麽好看包装的礼物。 人之所以多彩， 正是因为每个人都是复杂的个体。 但要爱这样的自己很难啊 所以终其一生都在学习这个课题， 接受有的时候就是有「我不够优秀」的想法会产生， 接受我们只能在自己能掌控的地方努力，然後接受没办法做到如预期的时候。 愿自己每天都能努力的感受到自己的爱，与能用耐心爱心去包容这样的自己。 --

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