雷文防雷资讯页 ~*-*~*-*~*-*~*-*~*-*~*-*~*-*~*-*~*-*~*-*~*-*~*-*~ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 一开始新情绪出现，把原有的情绪关进罐子里的比喻我觉得非常好，不管是进入青春期的 孩子还是出社会的大人，都开始在意起别人的眼光，不能继续向以前一样随心所欲想笑就 笑想哭就哭，取而代之的是更多的压抑、更多的口是心非、更多的责备自己。 其实我原本预设焦焦的个性会是滥好人，可能是畏畏缩缩跟忧忧一样，很好沟通的那种。 结果跟我想的完全不一样xD 但焦焦的强势跟控制欲，还有失去控制後展现出来的不安全感，让我觉得嗯对，这才是焦 虑。 我自己也是很常会被焦虑感支配的人，总会想把事情做到最好最完美，每天都会预想超多 可能发生的情况跟我该怎麽面对，越想总会越焦虑，所以当焦焦一开始出现的时候我反而 有种「太好了！终於有人懂我了啊！」的共鸣产生。 而在焦焦强迫大家画出可能发生的情况时我超有感触，你没办法掌握到每件事的发展，因 所以你更想竭尽所能的搜集资讯，确保一切的发生都在你的预料之内，因为你能力不够好 ，没办法处理突发状况。 当後续莱莉跟自己说: I am not good enough . 的时候我彻底破防，大哭特哭。 是啊，会如此焦虑就是因为内心深处担心自己掌握不了未知情况，觉得自己还不够好，会 不会有没想到的状况发生来不及反应，莱莉担心的是学校的人际关系，我们担心的是业绩 ，是钱不够用，是父母的健康，是感情问题，是小孩等等，每天都有一大堆问题得烦恼， 因为自己的能力太渺小了，但又好想让每件事情都能顺利发展。 最後在焦焦风暴里面，眼眶含泪的焦焦看着乐乐说：「我只是想帮忙，我只是想保护莱莉 」，又哭得一塌糊涂。 对啊，最该保护莱莉的焦焦，却无意间造成伤害，原本该控制住的却失控了。我觉得焦焦 那时的眼泪是自责，同时也觉得自己失责了，没有资格可以哭，那种委屈跟无能为力感。 我很喜欢剧中的几个片段 1.焦焦跟乐乐的一来一往互动，像在枕头山时，橘灯中间插几个蓝灯，像极了我在焦虑过 头的时候都会跟自己说：「冷静，说不定也会有好事发生啊」 2.在脑1时我一直觉得乐乐乐观到有点让人厌烦，特别是他还一直压抑忧忧。 但当乐乐说出：「长大後是不是会越来越不快乐啊、一直保持快乐也会累耶」 这两句话时我也是哭到不行，原来乐乐也很辛苦了啊！自己也辛苦了啊！小时候快乐的太 容易，不小心忽略了长大後的快乐是多麽的得来不易。 3.最後长出的核心价值不完美，有黑暗面，也有光明面，但这才是最舒服的自己，最真实 的自己。这段直接被疗癒到，好像有人在跟我说：「你很努力了、你做得很好，要好好拥 抱这样的自己」 最後总结：我觉得2真的是给大人的情绪片，太多委屈跟烦恼情绪都被完美复刻，也都有 被好好的疗癒到，就像是在说着：「不要逼自己太紧，你已经很棒了」。给了我大大的安 慰与鼓励。 --

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