◎发现 你曾经以为你遗失了那个你所心爱的东西，却在某一天不经意地发现，原来它是被压在一 堆旧书报底下了。 「啊，你在这里呀。」你轻轻地对它说。 其实你从来没有失去它，只是你的屋子太久没整理，所以它被掩盖了。 你也曾经以为你不会再快乐了，但快乐其实也一直都在那里，只是被旧书报一般混乱堆积 的其他情绪所掩盖了。 那麽，就动手整整你的屋子吧，顺便理理你的心。你会发现快乐就在那堆沉重的负面情绪 底下，请把它找出来，然後轻轻地对它说： 「啊，你在这里呀。」 ◎寂寞与孤独 寂寞的时候，你的心里总有许多此起彼落吵嚷不已的声音。 孤独的时候，你感觉到的则是好似深山里的落花缓缓飘向湖心一般的宁静。 寂寞是你的内在有所企求，渴望另一个人来填补生命的空洞。 孤独是你明白人生的本质，懂得所有人与人的交会终将化为烟尘。 一样都是独处，只是寂寞是一种喧譁，而孤独是一种安静；因此你为寂寞时的自己感伤， 却享受着孤独时的自己。 --

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