作者Nobita5729 (Elysia chlorotica)
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标题[问题]高雄荣总subintern重训选择
时间Wed Nov 4 21:25:25 2020
敝人也是12月到高荣受训6个月的北部subintern，目前SI joint pain一个多月复健中，之前卧推硬举破百，深蹲150kg，以健体和三项为主
已爬文了解高荣健身房自由重量区似乎仅有哑铃及卧推椅2张，外加Smith machine和Cable，其余为固定式器材。虽然月费200但对我目前体态维持略有不足
另本人有健工小厂会藉一年约到明年7月，但转过去博爱厂花费徒增，考虑到周围小厂或转让掉，在附近计次健身房练。考量伤後复健也无法维持高训练量，请教：
1. 高荣下班时间是否固定，一周值班次数大概几次?
2. 高荣员工健身房开放时间及各器材阻力上限值，平时人流量等等
诚恳请各位高荣在地有健身习惯的前辈提点建议，感激不尽
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 114.36.17.197 (台湾)
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1F：推 wayne319868: 推原po又巨 knowledge 又强 11/04 22:42
学如逆水行舟，巨不过三周
2F：推 pandahsien: 什麽是subintern? (重点误 11/04 23:49
顶好大庙借美国的title给clerk更多事作的美称
3F：推 sixinch: 1. 固定，intern最多一个月7班吧 11/05 00:06
4F：→ sixinch: 2. 推荐附近ok body 11/05 00:06
可惜刚问了没有Cable和下拉/飞鸟等器械，再考虑
5F：推 tallpenguin: 你要不要乾脆不要训练了转行当教练 11/05 00:07
6F：推 virkin: 对啊 听馆长直播说成吉教练月均薪10万 医生真的好薪酸 11/05 00:49
7F：→ virkin: 还是均薪7万 好一点10万 有点忘了 反正也跟住院医师差不多 11/05 00:54
8F：推 MoWilliams: 我觉得当医生是耽误了你== 11/05 02:04
9F：推 tmlc: 有医师牌当网红教健身更好赚啊 11/05 07:30
10F：推 glenkgmm: Clerk还用担心下班时间喔?不是都准时或提早走? 11/05 08:07
中小厂太远，算油费每次10几块和来回半小时以上，若不能准时下班就r/o
11F：推 lc3b: 有人care clerk下班时间？XD 11/05 09:54
12F：推 locuss: 平日9到9，假日只到五点而且中午休息，月费好像200 11/05 10:01
13F：→ locuss: 上班时间几乎没人，但平日下班5:30到7点是高峰 11/05 10:01
14F：推 locuss: 器材数量并不多，基本随缘，如果你很在意每天要练到哪个 11/05 10:04
15F：→ locuss: 部位建议还是去健工 11/05 10:04
高峰时段会抢不到深蹲架或等bench/器械很久吗，不过高荣好像没有深蹲架只有Smith?
16F：推 praise224: 跪 11/05 11:02
17F：推 bonjuice: clerk白天去练才不用排队等器材 11/05 12:26
意图使人AAD
18F：推 XoPXoP: 肌肉超硬 11/05 12:52
19F：推 xabclol: 银弹几年前是北荣杂事 中荣教室 高荣寝室 11/05 13:08
20F：推 blackjack752: clerk就clerk 说什麽subintern 11/05 13:30
21F：推 Ghost325: 去刀房专责搬病人啊 11/05 17:08
22F：推 knightzero: 北荣现在早就都是寝室来吧 11/05 19:07
23F：推 macrophager: 骑车到重和路武士练 11/05 19:41
似乎也是自由重量工作室，单次200?有cable或其他器械吗
24F：推 sean11bill09: 认真回 以内科来说一般clerk一个礼拜值一个平日 11/05 19:49
25F：→ sean11bill09: 下班时间的话看人吧 ...clerk有下班时间？ 11/05 19:50
内科系会4-5点收病人加班或外科系快下班时叫去上刀吗
26F：推 nodnarb1027: 刚刚想重训是我想到的那个重训吗？真的是 11/05 20:00
※ 编辑: Nobita5729 (111.250.180.204 台湾), 11/05/2020 20:52:22
27F：推 m82: 深蹲比硬举强真不多见 11/05 23:07
28F：→ sean11bill09: 不是 学弟 收病人也不会是clerk接啊 11/05 23:18
29F：→ sean11bill09: 你又没领薪水，何来加班之说==时间到就放学就好 11/05 23:18
30F：推 nnsc: 高荣......就是去健身工厂啊，只是你SIJ pain还可以深蹲吗? 11/05 23:24
31F：→ nnsc: 腰带好像保护不到SIJ 11/05 23:24
32F：→ Nobita5729: 查了好几个天，觉得应该还是留健工训练，感谢 11/06 00:18
33F：推 GuoJee: 可以去武士健身房看看，也在左营区 11/06 14:39
34F：推 wolfcrykao: 好猛好羡慕 11/06 17:28
35F：→ AcetylCoA: 馆长说的月薪十万是假的，一堆连三分之一都不到，离职 11/07 11:06
36F：→ AcetylCoA: 的一堆，馆长就很喜欢垮大把自己讲的多好多好，养出一 11/07 11:06
37F：→ AcetylCoA: 堆脑粉，没想到医界也有XD 11/07 11:06
38F：推 dancepriest: 附近有Anytime Fitness(天祥) 不过器材有限 以Free W 11/08 22:00
39F：→ dancepriest: eight多 11/08 22:00
40F：推 Bombax43: 推原po超巨，科学化健身 11/16 12:54