骑马也能减肥，但并非人人都会骑马，高雄荣总复健科突发奇想，引进一台骑马机 ，为护理人员进行减肥。 高雄荣总护理部与复健科曾针对院内250名护理人员进行体适能调查， 包括身高、体重、血压、心肺功能、肌力、柔软度等，结果发现， 三分之一以上的护士都体重过重、下肢肌力不足，因而决定推动院内护士减肥运动。 高雄荣总复健科医师林克隆表示，很多医学研究证实骑马不但能帮助中风、糖 尿病及脑性麻痹等患者复健，对於减重也有助益。但骑马运动并不普遍，因此， 该院特别引进一台骑马机，为平时忙碌、运动量不足的护理人员进行减重。 林克隆指出，骑马机可藉由前倾与後倾，进行腹部与臀部运动； 依日本针对糖尿病患的临床经验显示，在12周的疗程中，腹部与臀部每周运动三次 ，每次各做15分钟，胰岛素分泌情形有明显改善。高雄荣总将其应用在护理人员减重上 ，进行对照组研究，如果成效良好，将推广到其他病人身上。 护理人员体重过重，与护理工作负荷重，常要三班轮值，作息不正常 ，以及运动量不足有关，尤其很多值夜班的护理人员常有吃消夜的习惯。 甚至有4名护理人员达肥胖二级及致命肥胖的程度；还有一些常须搀扶、 搬动病人的护理人员，需要用到很大的力气，上肢肌力多高於标准值。 --

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