作者girowei (破膝盖)
看板math-basket
标题[喇赛]
时间Sat Aug 21 13:11:07 2010
想给队长副队长一点建议
我觉得暑训的时间可以长一点可是不要太密集比较好
过了一个暑假大家的体力多多少少都会变差
刚开始训练的分量可以重一点让大家知道体力很差
然後再慢慢习惯 恢复体力
如果刚开始就连续五天都在练习
有可能第二天之後来的人就会愈来愈少
到後来大家就连打全场的人也可能凑不到
所以剩下大概三个礼拜的时间可以安排好几天暑训
练个两天休息一天之类的 中间有间隔其实就可以
觉得这样练不够的 休息的那天就自己或揪人去投投篮吧
还有场地问题 如果体育馆可以练是很棒
可是真正要练球的话在体育馆不太容易吧
山上拆了球场变少了 那就早一点去占河堤吧
不然就是你们再讨论校外有哪可以练球的
我只是一点小小建议还是以你们讨论的结果决定就好
我应该会再继续打系篮吧 不过应该不会每次都去练球
虽然我没有像其他学长那麽厉害 没有很多东西给你们学
一起打球的时候希望还是对你们有点帮助
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