看完你的文章身有戚戚焉。 总觉得你的故事好像就发生在我的身边。 忍不住搜了一下ID 原来你也是191T的兄弟。 那我真的懂你，希望可以交流交流彼此的心得，让我们都可以过得更平安 ----------------------------- 开始前，先听首歌吧。 https://youtu.be/h13SvAiiN9Q?si=Xxpifv5ol2mHyMMy ~到底该不该 诚实地讲所有心里面想讲的 啊不管怎麽样 生活的担子我还是要扛着 我还可以笑 但我笑得好累 累人的事太多 多到心力交瘁 但不用太过担心我还撑得住的宝贝 有一天我会在这建立属於我的堡垒~ 从儿子出生後，我就爱上了这首歌。 每一次因为家庭琐事有所纷争时，我总会下意识地把它放进播放清单。 刀房同事有次听我放了这首歌，还直觉地问了我是不是心情不好。 最近看到youtube下面网友留言，才发现原来有很多父亲都对这歌有所共鸣。 当你面对着工作压力与疲累，扛着家庭主要开销的责任，仍要同时尽着家务与育儿的劳务。 更重要的，你得维持平稳的情绪，微笑面对每一个人。 真的很难不怀念过去单纯美好的自己，人生就是认真读书，尽情打球健身。 ------------------------------ 回到主题，我觉得有一个大前提是要有所认知的 这个工作，工时就是你我的原罪。 你可能会忍不住抱怨，我又不是去放假，我也不想值班不想轮晚班。 但每一个缺席的夜晚，就是我们所欠下的罪。 一打一的压力，是跟平时作息无法比较的。 更别说在最一开始小孩刚出生，大家都不太熟悉新生儿的照顾事务，如洗澡擦屁股哄睡喂奶 调作息等等。 因为我们工作值班的缘故，另一半得要无条件接受这个每个月6-8次的压力，在趋近零後援 的状况，这种被迫感会更加强烈。 这一年多的压力累积是你需要在其他部分做得更多才能勉强打平的。 更甚至这段辛苦的时间，还会跟CR考专时间有所重叠。那段时间老婆的付出真的是跪着说谢 谢都不过分的。 但从字里行间中，看得出来你也是做很多事情的父亲，(跟我们父执辈的老师们不一样)。 每个认真的父亲都值得肯定！！ 不需要听别人在那边评价甚麽猪队友神队友。 我们需要面对的只有老婆与孩子，只要有心要让家里过得更好，就是最棒的。 屁话说多了，稍稍分享一些我觉得可以试着调整的部分。 当然我也只是多了一年经验，单纯分享，希望有一点点帮助就太好了。 1. 要更熟悉育儿事务。 计算家务时我们常常把负责家里开销/家事/育儿，混在一起计算 但这样其实很难说服人 特别是另一半同样也在工作的情况下 我认为劳务跟开销才能合在一起计算， 但育儿就要夫妻双方一比一的分配，这是责任义务，但也是权利。 毕竟育儿真的是两个人的事，如果完全把时间心思放在工作赚钱上，跟小孩子完全不熟，那 也是父亲的损失啊。 所以要让自己有"完全"一打一的能力，不能只是在对方在附近待命的状况才能单独育儿 要具有从保母带回後，喂食/洗澡/更衣/哄睡/准备用具等等的能力 对方才不会有总要covor你的不公平感。 假设有学弟遇到同样问题都要你负责 你会觉得理所当然，还是开始不爽这小子怎麽都没在学？是不是没有心？ 妈妈在哄睡小孩上真的比较优势，怀孕10月的熟悉感，以及初期育婴假的相处(如果你们有 的话啦) 都会让小孩更黏妈妈 爸爸这时只能更努力更用力去陪伴小孩。 这事就是越早做越好，不然小孩更大之後就更难提升亲密度了。 另外就是要更理解妈妈们在意甚麽 每个家长在意的育儿点都有些微差异 例如 睡眠/成长曲线/语言发展/大肢体能力 等等 你懂了妈妈圈在意的事以及逻辑语言後，在讨论育儿话题时，会获得更多尊重。 就像是学弟妹报case时，会说医疗晶晶体之後，我们才会觉得他有懂，才值得对话，能在同 一个曾经上一起讨论事情。 2. 多多称赞彼此。 育儿一定会磨耗夫妻感情，这是必然的。 研究也指出产後数年内是离婚率最高的时间点。 所以要很努力地去称赞对方。 能够平衡高压工作跟育儿，你们双方一定都做了很多努力。 不要只看到对方不好的部分，要用力地刻意地去称赞对方好的部分。 当你觉得被嫌弃的时候，也许对方也是如此想的。 自己努力被看见被肯定的时候，也会更愿意体谅感谢对方。 才会是一个正向循环。 3. 不要把工作的态度带回家 这真的是大忌！ 我们在工作上也许真的是呼风唤雨， 但家里是完全不同场域 甚至在育儿上我们常常是相对非主导的一方 所以请把态度放缓和一点 然後回到第一点，把自己育儿能力再强化一些，才能获得更多的尊重以及话语权。 4. 为了不被骂而去上班，绝对不行！！ 这样只会无限恶性循环下去 你可能觉得自己为了家庭而努力赚钱 但实际上别人只会觉得你在逃避应尽的责任义务 把家里责任尽了，老婆小孩都弄安稳，再去增加工作时数增加薪水才是王道啊！ 5. 寻找可以放松的时间/方法 育儿真的很累，会占满所有上班以外的时间。 一岁半应该会慢慢进入一个相对稳定的阶段。 （不过上幼幼班又是一个痛苦的挑战......） 试着让彼此有一些独立於育儿的休闲时间 放松後，精神可以没那麽紧绷，看到小孩压力也会小很多。 另外，我也建议找些有相似经验的朋友聊聊。 有一群人一起吐吐苦水会放松不少，不然压力不满一直累积下去，佳偶都会变怨偶的~ 总之，希望大家都可以平平安安啦！ 育儿顺利！ 家庭愉快！ ※ 引述《francis518 (左手手毛)》之铭言 : 首先感谢各位网友的回覆 : 昨天我跟我太太稍微讨论了一下这件事 : 我没有整个晚上一打一，单纯换成我去哄睡小朋友 : 没错，搞了很久，最後总算是任务达成，只是小朋友睡着之前我自己睡着了好几次 : 之後我可能还是会尝试多做做这件事 : 增加工时的部分 : 这件事情可能就还要等哄睡这件事情达到一定程度之後再来讨论 : 看看能不能创造双赢就是了 : ((我还是想趁年轻拚一点，毕竟之後房子可能要小换大，房价贵得吓人 : --------------------------------------------------------------------- : 是否同意记者抄文： NO : 我们家目前的情况如下，希望能听听大家的看法，特别是长期婚姻相处中的经验。 : 基本背景 : 我是八年级前段班，收入相对还不错 : 太太跟我同龄也有在上班，小孩目前1岁半，目前白天是送保母，晚上自己带 : (双方几乎都是零後援) : 工作上的需求 : 我一个月会有约 6 天晚上不在家(也就是太太这六天的晚上要1打1) : 太太则是比较像一般见红就休、朝八晚五的上班族 : 经济分配 : 家里开销（生活费、育儿费、日常支出、房贷）大部分是我出 : 太太有工作有收入，但是在家庭开销上绝对是我出比较多 : 家事与育儿分工 : 大部分跟小孩没有直接相关的家事是我在做 : 例如：洗碗、洗奶瓶、倒垃圾、扫地、拖地、洗衣、帮小孩洗澡、洗屁股 : 如果隔天晚上没办法回家，我也会前一天把可以处理的家事处理好，倒垃圾、衣服洗好 : 太太的部分主要是： : 哄睡、喂饭 : 哄睡几乎我太太包办，这方面我的确比较苦手 : 喂饭的话则是我偶尔也会轮流 : 下班时间我们也会一起陪小孩玩 : (我们都有各自放风的时间，但是大部分我们还是都一起陪玩) : 心理状态 : 我自己觉得已经做了不少事，但太太好像还是常常觉得我「做得不够」。 : 有时候她会碎念、有时候则是态度冷冷的 : 我也很少感受到她的「肯定」或「感谢」 : 反而会觉得好像这一切变成理所当然。 : 慢慢的我会觉得：「我做这麽多，好像没人看见」， : 之前我们也有沟通过这样个情况，之後也的确是稍有改善 : 只是偶尔这种被忽略的想法还是会忍不住跑出来 : 最近的感受 : 在职场上我算是有一定的话语权，也会受到尊重； : 但在家里，有时候我会觉得怎麽做都不对。 : 所以我最近常有个矛盾想法： : 与其待在家里面对那种情绪，不如多去上班还比较轻松，起码我在工作时是被肯定的。 : (我的工作有点像是排班制的，多去上班薪水就会变高) : 我知道这样的念头可能有点政治不正确，但真的有点心累。 : 想请问大家 : 我这样的心态是不是有点偏激了? : 或是我哪里做错了? ---- Sent from BePTT on my Google Pixel 9 --

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